蜂蜜有什么作用?
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发布时间：2022-04-22 22:06
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热心网友
时间：2022-05-03 08:24
1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；
2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；
4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；
7、蜂蜜还可以润肠通便。
一般人群均可食用
1、适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用；
2、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
3、1岁以内的婴儿不宜食用。这是因为蜜蜂儿在花中采蜜时，难免会将一些有毒、有害的植物花粉也采集在内，吃了以后可引起中毒或过敏反应。另外，肉毒杆菌在自然界分布极广，极易在蜜蜂儿采花粉是混入蜂蜜，并在酿蜜时的缺氧环境中大量繁殖，分泌毒性极大的肉毒杆菌毒素。一旦中毒没有特效的解毒剂，死亡率极高。因此，婴儿不应吃蜂蜜。
热心网友
时间：2022-05-03 09:42
蜂蜜水的好处
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干,口渴;咳嗽;便秘.
蜂蜜味甘,性平和.《本草纲目》说,蜂蜜入药之功有五:清热,补中,解毒,润燥,止痛.蜂蜜质地滋润,可润燥滑肠,清热润肺,缓急止痛.蜂蜜主要含葡萄糖和果糖,还有多种人体必需的氨基酸,蛋白质,苹果酸,维生素等多种成分.
因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健饮品.每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便,又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用.蜂蜜养生方法多
■消除疲劳,尤其是熬夜后
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后.
用法:中午一杯蜂蜜水.
■消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间.
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克.
■润肺
蜂蜜有消炎,祛痰,润肺,止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好.
用法:梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次.
■解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感.
用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水.
■让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有副作用.
用法:每晚睡前一匙蜂蜜.
■安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品.它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌.
用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜.
■保护心脏安全
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,保证冠状血管的血液循环正常.
用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水.
特别提示:蜂蜜加入牛奶中,能帮助吸收牛奶的钙;加入豆浆中,则可以治疗胃炎,胃溃疡.但要注意的是蜂蜜不能煎煮,或用高于60℃的开水冲服,因为高温会破坏蜂蜜的营养成分.
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热心网友
时间：2022-05-03 11:17
蜂蜜是蜜蜂将采集的植物花蜜与其分泌物经过充分酿造而贮存在蜂巢中的甜性物质。蜂蜜中的主要成分是糖类，占蜂蜜总量的70％以上，其中有单糖、双糖和多糖。蜂蜜中氨基酸的含量不仅数量多，而且种类齐全，有的高达18种之多，蜂蜜中还含有多种维生素、矿物质、酶类和其他活性物质。
蜂蜜有很高的营养价值，经现代医学证实，服用蜂蜜可促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠。特别对消化机能不完善的婴幼儿、老年人及病人是最理想的膳食。蜂蜜对心脏病、肝炎、贫血、高血压、咳嗽、便秘、烫伤、胃及十二指肠等疾病都有良好的疗效，蜂蜜还是一种理想的天然美容剂。
成熟蜜是不经过任何加工，直接从蜂群中取出来，含水量在20%以下经过蜜蜂充分酿造的优质蜜。对某些慢性病有一定的疗效，常蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝病、痢疾、便秘、贫血、神经衰弱、胃和十二指肠溃疡等病都有很好的辅助疗效。外用可以治疗烫伤，滋润皮肤和防治冻伤。真正天然成熟蜜浓度在波美度40以上，有一种天然芳草香味；加工的蜂蜜是用不成熟蜂蜜高温浓缩成40波美度以上的蜜，没有天然蜂蜜的独特香味，只有甜味。其口感以及营养成份较之天然成熟蜂蜜相差甚远。
热心网友
时间：2022-05-03 13:08
蜂蜜是由工蜂采集花蜜酿制而成，高品质的蜂蜜是极佳的绿色食品；蜂王浆有明显的医疗保健作用。两者均具有补中润燥、缓急解毒的作用，其食疗保健效果较好，治疗一些慢性病如高血压、胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘等确有一定疗效。
热心网友
时间：2022-05-03 15:16
蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的构成有一定的抑制效果
