老人家眼睛不好,牢记哪几个穴位,让视力清晰,眼睛更明亮?
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发布时间：2022-04-22 23:45
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热心网友
时间：2022-04-28 09:38
随着年龄的增长，视力问题成为一种普遍现象，并且老年人因为年龄过高进行手术是不方便的。许多人选择戴厚眼镜，但老花镜、近视镜和其他眼睛只能解决有限的问题，而不能解决透光率问题，或年龄增长带来的一系列视力问题。更不能从根源上解决问题。
眼部锻炼是缓解视疲劳和提高眼睛明亮的重要方法。做眼保健操是我们上学时课间的必备科目，说到眼保健操，挤压睛明穴的旋律似乎在我耳边回响。定期按摩睛明穴可以缓解眼睛疲劳、干涩和流泪的症状。人们年轻时经常做眼保健操，但是随着年龄的增长和沉重的工作压力，许多人忘记了对眼睛的保护。
脚背上的的京骨穴也是反映眼睛的一个重要点。它位于脚的外侧。定期按摩可以增强眼窝的血液循环。每次按摩京骨穴，直到眼睛自然流泪，就可以滋润眼睛。无论市场上的眼药水有多好，它们都比我们自然分泌的眼泪更能滋润眼睛。
眼保健操中四白、景明、太阳和天鹰穴都是眼部保健运动中的经典穴位。有序有节奏的按摩对他们的效果非常好。还有就是鱼腰、攒竹等穴位的辅助按摩也是缓解视疲劳的重要方法。然而，这些只能被视为外力。为了真正使眼睛健康，仍然需要注意日常的眼睛保护和眼睛习惯。眼睛是我们心灵和感知世界的窗口。因此，我们应该爱护眼睛，时时刻刻注意我们的用眼的习惯。善待双眼，让双目更明亮。
热心网友
时间：2022-04-28 10:56
京骨穴，经常帮老年人按一按，可以让他老人家的视力更加清晰。
热心网友
时间：2022-04-28 12:31
按摩耳垂眼穴就可以让视力清晰。
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时间：2022-04-28 14:22
老人家眼睛不好，可以多按摩一下太阳穴多注意休息。
热心网友
时间：2022-04-28 16:30
穴位倒是不知道，但是应该经常的做眼保健操，或者是向远处眺望。
