发布网友 发布时间:2022-04-22 23:41
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热心网友 时间:2022-05-03 01:55
可以锻炼颈部肌肉的运动其实有很多,比如说慢跑、游泳,还包括“广场舞”。这些都是全身活动,不仅可以锻炼心肺,也可以锻炼全身(包括颈部)的肌肉。