夏天穿羽绒服跑步有什么好处

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:52

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热心网友 时间：2023-10-11 20:14

没有好处！
这个没有科学依据。
因为大夏天，你穿着羽绒服，很吾的，会出痱子什么的；
穿羽绒服一定是想多出汗把，但是不穿羽绒服也同样可以出汗，而且跑步完出汗减肥，就是排除体内脂肪热量毒素的，你捂着就不能很好的排出了！所以不建议穿羽绒服！

穿厚衣服运动的危害：
穿厚衣服运动时大量出汗，虽然能减轻体重，但这只是一时性的失水造成的，并不是真正地消耗了体内脂肪，而且如果失水过多，还会发生一些意外的事故，如晕厥，甚至休克，是十分不利于健康的。

热心网友 时间：2023-10-11 20:14

会热死的！！！！

热心网友 时间：2023-10-11 20:15

出汗，减肥，出名

热心网友 时间：2023-10-11 20:16

唯一的好处就是快速排汗！

热心网友 时间：2023-10-11 20:16

快速排汗