想长肌肉,要长期吃鸡胸肉,但是担心超市里卖的鸡胸肉会不会激素太多,健...
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:09
共9个回答
热心网友
时间：2022-06-28 11:07
超市里的鸡胸肉是安全的，只要是农场养殖出来的都会有激素。但是并不影响人体。
鸡胸肉是给肌肉增加质感的，也就是说，是将肌肉变得更具有充实感的一种良好的蛋白质源。这一点，普通鸡胸肉即可。
但是得多吃绿色食物，鸡胸肉吃再多不运动也会变成脂肪，只有多锻炼才能长出壮硕的肌肉。
扩展资料：
鸡胸肉是一种与人类的肌肉组织非常相似（90%以上）的组织形象的自然蛋白质。 因此，鸡胸肉是给肌肉增加质感的，也就是说，是将肌肉变得更具有充实感的一种良好的蛋白质源。也会让肌肉线条变得更加鲜明，因此想要增加肌肉的密度鸡胸肉是很必要的。
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
参考资料：鸡胸肉 百度百科
热心网友
时间：2022-06-28 12:42
健身吃鸡胸肉,可是超市里的鸡胸肉都是冷冻的,那样里面的蛋白质是不是已经-想长肌肉,要
热心网友
时间：2022-06-28 14:33
你好，要想长肌肉就要加强锻炼多吃富含蛋白质的食物追问鸡胸肉不是高蛋白质食物嘛，我就是想知道大家会选择什么样的鸡胸肉
追答你好，生态鸡，但是没有吃蛋白粉来的快
热心网友
时间：2022-06-28 16:41
鸡肉现在基本有激素，建议不要吃太多。瘦子怎么吃都不胖的话，不妨买蛋白粉试试。
热心网友
时间：2022-06-28 19:06
多吃绿色食物，鸡胸肉吃再多不运动也会变成脂肪，只有多锻炼才能长出壮硕的肌肉
热心网友
时间：2022-06-28 21:47
介绍一个神器吧，我在淘宝上发现了一个肌肉刺激仪，它可以增大肌肉，当然也可以提升力量，说是当初设计的人是为了增强运动员身体某一块肌肉的力量，可以轻松增肌，追问谢谢，这个还是不要轻易尝试了
追答你先去看看，真心推荐
热心网友
时间：2022-06-29 00:45
不用长期吃，一个星期或两个星期吃一次，也没问题
热心网友
时间：2022-06-29 04:00
1、长肌肉不代表只能吃鸡肉；
2、超市里的鸡肉很安全；
热心网友
时间：2022-06-29 07:31
这是一种办法，但要吃绿色食物
