蓝莓可以帮助减肥吗?
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发布时间：2022-04-23 15:59
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热心网友
时间：2023-07-11 03:59
蓝莓是一种非常好的水果，热量适中，营养丰富，还含有非常丰富的花青素，具有抗氧化，延缓衰老的作用，减肥期间，每天吃150g左右的蓝莓，不仅可以补充营养，又有助于减肥
