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每天跳绳300个加上一百个负荷撑.能不能长高?

发布网友 发布时间:2022-04-23 14:59

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-05 03:12

不能 跳绳是锻炼腿部肌肉的 俯卧撑是锻炼胸肌和肱三头肌的
不能起到长高的作用

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