吃猪血可以清肺吗?
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发布时间：2022-04-23 15:00
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热心网友
时间：2023-07-04 17:02
民间有不少人喜欢吃猪血，说吃猪血可以清肺，这是千真万确的，但是作用还不仅限于清肺。
首先，猪血营养高，易吸收。
猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。猪血中的蛋白质含量，高于牛肉和瘦肉，却比牛肉、瘦肉中的蛋白质易吸收。
猪血中含铁量非常丰富，每100克含铁高达45毫克，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。
猪血中含脂肪量极少，是瘦猪肉含脂肪量的七十分之一，属低热量、低脂肪食品。另外，猪血中富含钙、磷、钾、钠和多种微量元素，这也是人体必需的营养成分。
也因此，猪血有补血，补充微量元素的作用。
其次，猪血的清肺作用。
猪血的清肺作用，源于猪肉的排毒功能。
猪血中的蛋白质，经胃酸和消化液的分解后，可产生一种消毒和润肠的物质。这种物质，能与入侵体内的粉尘、毛屑、有害金属微粒结合，形成不易被人体吸收的物质，而随粪便排出体外。
再次，猪血还有抗衰老等作用。
据本草纲目记载，猪血可以治疗瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕等。
现代人发现，猪血可以增强体质、补血养颜、防止高血脂，有延缓衰老等的功效。另外，猪血中的维生素K还有止血作用；其中的重要微量元素钴，可以防止人体内恶性肿瘤生长，等等。
综合上述，可知猪血有很多的作用，清肺只是其中的一个用处罢了。
因为猪血的这么多的营养和作用，所以人们也喜欢吃。可以炒、凉拌、做汤，还可以做成猪血丸子等等。
怎么样？赶紧去买点猪血补补吧？
热心网友
时间：2023-07-04 17:03
是的。吃猪血可清肺，并且有助于人体内的排毒，想怎么做着吃都可以。
热心网友
时间：2023-07-04 17:03
这个的话确实是不好说呀，因为猪血它是猪的血液，有时候还挺脏的，所以呢，不要吃太多吧。
热心网友
时间：2023-07-04 17:04
以前父亲做瓷砖切割的时候，粉尘比较多，那段时间我家天天吃猪血，所以猪血有清肺的作用。
热心网友
时间：2023-07-04 17:04
可以的，可以排毒清肺，有很多好吃，建议适量吃一些
