经常喝活菌型乳酸菌饮品好吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:12
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-10 10:07
经常喝活菌型乳酸菌饮品,能够促进胃肠蠕动,消化。
酸奶的保健作用
酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：
1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了*所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。
5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
乳酸菌能帮助消化,调整大,小肠的蠕动,以利肠道正常运作.此外,乳酸也能够帮助钙质吸收，切记喝之前让它放放，最好不要喝太冷的，以免刺激肠胃!
热心网友
时间：2023-10-10 10:07
你的经常和比方说今年明年以及终生，因为活菌到了肠胃或多多少少影响肠道的菌群，常喝有可能会改变肠道的适应性，所以你这个常喝不适宜经常喝
热心网友
时间：2023-10-10 10:08
经常喝活菌型乳酸菌饮品挺好的。
乳酸菌更调理肠道，平时是可以多喝的，另外平时饮食以清淡为主，少吃油腻的食物，多运动是可以预防肥胖的发生的。
热心网友
时间：2023-10-10 10:08
挺好的呀，只要别多喝，一天喝几百毫升没事的
热心网友
时间：2023-10-10 10:09
好，对胃肠特别好
