对于上班族来说,都有哪些易于携带、抵饱又低脂的食物?
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发布时间：2022-04-23 15:25
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热心网友
时间：2023-07-14 08:59
对于上班族来说，每天的工作都是很匆忙的；而且中午因为时间较为紧急的问题，也没办法回家自己煮饭吃；在外面吃不仅贵而且还不合胃口，所以一般上班族会自己带一些易于携带，抵饱又低脂的食物。那有什么食物是既抵饱又低脂，还易于携带呢？我这里有几个推荐！
首先就是八宝粥了。现在在市面上一般都会有卖那种罐装的八宝粥，这种一般都是由粗粮制成的，所以其热量和脂肪并不高；而且，八宝粥也是能吃饱的，一般如果是女生的话，一罐应该就能满足了。想必八宝粥会是一个很好的选择。
当然并不是所有人都喜欢吃八宝粥，也会有一些人不喜欢吃。因此，我这边再推荐另一种干粮，那就是压缩饼干，笔者一直都认为压缩饼干是一种很奇妙的食物。首先，便于携带那肯定是没话说的，轻轻的；接着，压缩饼干也是能吃饱的，一点点的量就足以让你有饱腹的感觉了；最最重要的是，压缩饼干可是减肥的神奇，虽然吃了会饱，但是是不会长脂肪的哦！
不过由于压缩饼干容易上火，也不建议每天都吃。接下来，我将再推荐另一种物品，那就是我们日常中经常见到的便当了。上班族可以在家根据自己的口味做一些简单的便当，用盒子装着，也很容易携带，而且相信里面也是很有营养的，当然，是最合自己的口味的。而一般的便当脂肪也不会很多，所谓是越吃越健康哦！
当然也并不仅仅只有这几种，也有一些其他的事物是方便带而且低脂又可以饱的，有很多，这些也只是其中的一小部分。这关键是要根据个人喜好而定的。
热心网友
时间：2023-07-14 09:00
对于那些上班族来说，当然是不要携带一些食物了，因为平常我们坐在办公室，能量消耗非常低，你即便是吃很少的东西，也会堆积在身体内部。
热心网友
时间：2023-07-14 09:00
如果上班族想携带一些易携带一些抵饱又低脂的食物的话，我觉得三明治还有压缩饼干都是比较好的选择。
热心网友
时间：2023-07-14 09:01
很多代餐饼干代餐米糊就很不错的，如果吃不惯这些代餐食品一言难尽的口味，亦可以吃坚果套餐，不管是干吃还是泡牛奶泡热水都能满足你的要求
热心网友
时间：2023-07-14 09:02
我觉得可以带一些小面包什么的，或者是一些水果，比如说苹果都是很不错的食物。
