在煮面时,加入哪些食材会让煮面变的有营养?
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发布时间：2022-04-23 18:11
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热心网友
时间：2023-10-12 10:52
朋友，我觉得吃面条一定要配多种菜蔬和辣椒油搅拌才好吃如：辣椒酱，牛肉条，姜丝，葱花做哨子，面条拌匀，好吃爽口。如：老姜，醋，大蒜子，麻油，辣椒凉面拌匀，不但味道鲜美，还有一股浓烈的醋溜味。如：豆芽菜，醋，老姜末与煮熟的面条拌匀特好吃不但清香爽口，还充满着回味无穷…。做面条，常见的好吃的调味料主要有芝麻酱，花生酱，辣椒，酱油，醋，咖喱，胡椒粉，咸盐，肉类，可以用这些调味料来调配口味。
西北汉子一碗飘香油泼面，往南看着重庆小面，远处瞅一瞅还有北京炸酱面，忍不住想吃一口炒面。还记得电视剧《白鹿原》里油泼面的镜头，看起来贼香！红辣椒的辣椒。接下来我说说这几种面的搭配吧！以下都是我吃过的，有些是我做的。友情提醒在食用西红柿的时候，要注意不要空腹食用西红柿，因为会对胃造成伤害。不要食用没有成熟的西红柿。 本人很就喜欢吃西红柿。而且还会做哦，下面图片就是我自己动手做的。欢迎下方留言，交流交流。
、热锅凉油，油热下入葱姜碎煸香，加入生抽，下入肉粒煸炒，加入一大勺黄豆酱、一勺甜面酱、一小勺料酒、胡椒粉、一勺白糖、一勺盐（少量，因为酱本身就有咸味了，）一碗水炖5分钟。加入木耳、黄花菜、香菇颗粒，中小火在咕嘟10来分钟，加点鸡精、勾入芡汁。撒上香葱、淋入香油。家常版肉卤出锅。香菇。香菇有“山珍”之称，具有高蛋白、低脂肪的特点，并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。食用方法：可以切成丁炒熟加入酱汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀，焖一小会儿，做成香菇炒面条。
面条搭配这四款蔬菜最营养面条不仅营养可口，而且烹调简便，但食用面条时如果加入蔬菜少，营养就不够了。营养师提醒，吃面条需要科学搭配蔬菜，选择单位重量或体积相同条件下营养素含量更高，尤其是维生素和矿物质含量更高的蔬菜，才能保证在较少食用量的情况下补充足够的营养素。
热心网友
时间：2023-10-12 10:53
在里面添加盐，然后再加一个鸡蛋，就会非常的有营养，很适合没有时间做饭的人去吃。
热心网友
时间：2023-10-12 10:53
煮面加入哪些食材主要还是看自己的喜好，可以下肉丸、虾、猪肉、猪腰、青菜等煮出来的面汤又好吃又有营养哦。可以自己熬个葱油，小香葱切成段再放点洋葱丝，几片姜一起在热油中熬，熬至葱段金黄酥脆
热心网友
时间：2023-10-12 10:54
煮面的时候可以加入鸡蛋、番茄、猪肉、牛肉、生菜等食材，不仅可以让面变得更加美味，还可以让你煮的面非常有营养。
热心网友
时间：2023-10-12 10:55
第1点就是里面放一些白菜菠菜这样的食物让你的煮面会变得很营养，第2点多放一些香油，这样也是非常有营养，很健康的，第3点应该放一些香菜，这样更加好吃有味道
