发布网友 发布时间:2022-04-23 18:24
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热心网友 时间:2023-10-12 20:30
手三阳经,足三阳经,任督。主要是三大经络。头部正中从脊柱直到颠顶为督脉,两侧为膀胱经。膀胱经两侧也就是为胆经。面部主要为胃经。这是最主要的经络。
手三阳经包括大肠经、三焦经和小肠经。
大肠经。大肠经从食指上来,沿胳膊外侧往上,过肩膀头,经过肺,往上到鼻子,过人中穴(鼻唇沟的中点)。
三焦经。三焦经起于无名指末端,沿小指与无名指之间上行,经过手背、手臂到达肩部,在大椎穴(低头时可以在后颈部摸到一块隆起的骨头,下方的凹陷中即是)与督脉会合后转向前下进入胸腔,广泛分布在胸腔和腹腔。三焦经分布在人体体侧,就像一扇门的门轴,起到人体枢纽的作用。
小肠经。它起于双手小指,沿手背上行,止于耳中,经过心脏。小肠的生理功能是消化吸收食物,营养全身,糟粕下走大肠,水液归于膀胱。若小肠功能紊乱,可能出现腹痛、腹泻、消化吸收障碍等问题。
膀胱经。其循行方向是从头到脚,经前额、头顶、枕部、背部和下肢后正中线,最终到达足外侧的至阴穴(两脚小趾外侧、指甲旁)。
扩展资料:
头部是六条阳脉汇聚之处,头部的经络和其循行上的穴位是养生保健和治疗疾病的重要穴位。比如百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等重要穴位都在头部。
中医认为,时常按摩头部经络和穴位对养生健身大有益处,生活中最常用而简便易行的办法是每日梳头。梳头可以起到通畅血脉、祛风除湿散寒的作用。
怎么梳头也是有讲究的,选梳子时不要选过于锐利的木梳或牛角梳,梳头时从前额正中开始,稍加用力,梳齿与头皮保持垂直,以均匀的力量向头顶、枕部、颈项部的顺序梳理,然后,按由前到后的顺序。
分别梳理左右侧头顶,最后以梳齿由上到下梳理左右颞部(太阳穴及周围)。每天1~2次,早晚各1次,每次5分钟左右,速度以每分钟梳理20~30下为宜。持之以恒就可以见到效果。
参考资料来源:人民网-十二经络有啥作用
参考资料来源:人民网-经络通,身体强,经络操做起来
热心网友 时间:2023-10-12 20:30
中医认为头为诸阳之会,也就是说所有的阳经都会循行到头面部。
行于头面部的经络有手足太阳经,手足少阳经,手足阳明经,
再看看别人怎么说的。
热心网友 时间:2023-10-12 20:31
主要是三大经络。头部正中从脊柱直到颠顶为督脉,两侧为膀胱经。膀胱经两侧也就是常说的偏头痛的部位为胆经。面部主要为胃经。这是最主要的经络。
热心网友 时间:2023-10-12 20:31
手三阳经,足三阳经,任督。主要是三大经络。头部正中从脊柱直到颠顶为督脉,两侧为膀胱经。膀胱经两侧也就是为胆经。面部主要为胃经。这是最主要的经络。
手三阳经包括大肠经、三焦经和小肠经。
大肠经。大肠经从食指上来,沿胳膊外侧往上,过肩膀头,经过肺,往上到鼻子,过人中穴(鼻唇沟的中点)。
三焦经。三焦经起于无名指末端,沿小指与无名指之间上行,经过手背、手臂到达肩部,在大椎穴(低头时可以在后颈部摸到一块隆起的骨头,下方的凹陷中即是)与督脉会合后转向前下进入胸腔,广泛分布在胸腔和腹腔。三焦经分布在人体体侧,就像一扇门的门轴,起到人体枢纽的作用。
小肠经。它起于双手小指,沿手背上行,止于耳中,经过心脏。小肠的生理功能是消化吸收食物,营养全身,糟粕下走大肠,水液归于膀胱。若小肠功能紊乱,可能出现腹痛、腹泻、消化吸收障碍等问题。
膀胱经。其循行方向是从头到脚,经前额、头顶、枕部、背部和下肢后正中线,最终到达足外侧的至阴穴(两脚小趾外侧、指甲旁)。
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扩展资料:
头部是六条阳脉汇聚之处,头部的经络和其循行上的穴位是养生保健和治疗疾病的重要穴位。比如百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等重要穴位都在头部。
中医认为,时常按摩头部经络和穴位对养生健身大有益处,生活中最常用而简便易行的办法是每日梳头。梳头可以起到通畅血脉、祛风除湿散寒的作用。
怎么梳头也是有讲究的,选梳子时不要选过于锐利的木梳或牛角梳,梳头时从前额正中开始,稍加用力,梳齿与头皮保持垂直,以均匀的力量向头顶、枕部、颈项部的顺序梳理,然后,按由前到后的顺序。
分别梳理左右侧头顶,最后以梳齿由上到下梳理左右颞部(太阳穴及周围)。每天1~2次,早晚各1次,每次5分钟左右,速度以每分钟梳理20~30下为宜。持之以恒就可以见到效果。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/0813/c14739-30224650.html"target="_blank"title="人民网-十二经络有啥作用">人民网-十二经络有啥作用
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/0427/c14739-29954152.html"target="_blank"title="人民网-经络通,身体强,经络操做起来">人民网-经络通,身体强,经络操做起来