氯化钠每日需要量

2024-11-04 来源：华拓网

5到9克。氯化钠是人体必需的电解质之一，对于维持体液平衡、神经传导和肌肉收缩等具有重要作用，成年人的每日生理需要量为5到9克，然而摄入过多的氯化钠也导致高血压、心血管疾病等健康问题，因此在日常生活中，要注意控制氯化钠的摄入量，避免过量摄入。

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