博士后是指在获得博士学位后，选择继续从事科学研究或学术研究的阶段。在我国，博士后并非学位或职称，而是一种工作或者半工作性质的经历。它允许博士毕业生在特定机构（如大学或科研机构）中，在导师的指导下，进行深入研究，并积累科研经验。
关于博士后的申请，通常需要满足以下条件：
- 申请人需获得博士学位，且获学位时间一般不超过3年。
- 年龄通常在35岁以下（含35岁）。
- 申请人需具备身体健康的条件。
- 申请人不能申请其博士毕业单位同一个一级学科的流动站从事博士后研究工作。
申请博士后的流程一般如下：
首先，申请人需要准备一系列申请材料，包括个人简历、学位证书、成绩单、推荐信、研究计划、发表论文列表等。这些材料需要详细、准确地展示申请人的学术背景和研究潜力。
接着，申请人需要联系导师。可以通过邮件、电话等方式与心仪的导师取得联系，介绍自己的情况并询问是否有博士后岗位空缺。如果导师有意向接收你，他们会进一步了解你的研究经历和成果，并可能邀请你参加面试。
面试通常会涉及与导师研究方向相关的问题，以及对你研究经历、论文等的询问。面试通过后，你需要按照设站单位的要求提交相关材料，并等待审核结果。
最后，如果申请成功，你将有机会在导师的指导下，进行深入的科研工作，并积累宝贵的科研经验。博士后阶段对于科研人员的成长和发展具有重要意义，是提升科研能力和水平的重要阶段。