家中可以自制的健康营养好喝饮料有哪些,怎么做?
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草莓雪梨草莓奶昔的制作方法，首先将雪梨去皮切块，草莓洗净切半，加入120克清水和糖搅匀，加入肉桂粉，用微火煮15分钟，入甜品碟，最后加入40克清水煮5分钟，淋在雪梨上，用白巧克力酱装饰。
草莓菠萝蜜桃冰品，需将草莓、菠萝、蜜桃切块，与糖水、低脂乳酪搅拌均匀，放入冰箱冷冻，用铁匙刮起，加生果粒装饰。
草莓口味冰淇淋，取适量冰淇淋与雪碧混合搅拌，可加糖调节甜度，口感滑爽，适合夏季食用。
自淇淋，主要材料为酸奶、果酱、白糖、蛋清，加入冰箱冷冻搅拌，直至食用时取出。
水果沙拉，将喜欢的水果切块，放蒙牛或伊利奶酪雪糕上，冷藏至雪糕融化，搅拌均匀即可。
水果酸奶奶昔，将喜欢的水果切丁，倒入酸奶搅拌均匀，冷藏后食用。
红之魅奶昔，将蛋白混合饮料、草莓、冰水、新鲜草莓、杏子、冰块搅拌均匀。
天使之恋奶昔，将蛋白混合饮料、幼梨、脱脂牛奶或果汁、杏仁露、肉桂搅拌均匀。
苏打奶昔，将蛋白混合饮料、脱脂牛奶或豆奶、健怡苏打搅拌均匀。
奶昔制作，将鲜奶、冰淇淋、冰块放入搅拌机搅拌均匀。
芒果奇异果奶昔，将芒果、奇异果、低脂牛奶、柠檬汁搅拌均匀，倒入果杯装饰。
草莓奶昔，将草莓与冰激凌放入搅拌机打碎。
香蕉奶昔，将香蕉、酸奶、冰块放入搅拌机打碎，加入糖调味。
可可奶昔，将可可粉、热水、糖、冰块搅拌均匀。
葡萄奶昔，将葡萄、酸奶、冰块放入搅拌机打碎。
冰凉水果奶昔，将冰块、西瓜、香蕉、酸奶放入搅拌机打碎，分步倒入杯子。
爱心杏仁苹果奶昔，将杏仁、苹果、生姜、亚麻子、糖干磨机磨碎，加入苹果汁搅拌。
热带风光奶昔，将蛋白混合饮料、脱脂牛奶或豆奶、菠萝汁、椰丝、冰块搅拌均匀。
苹果奶昔，将蛋白混合饮料、小苹果或苹果酱、脱脂牛奶、肉桂、姜丝搅拌均匀。
香蕉巧克力奶昔，将巧克力、香草精、香蕉搅拌，倒入有壶嘴的容器，装饰食用。
水果奶昔，将原味酸奶、香蕉、菠萝、草莓汁、冰激凌蛋糕放入搅拌机搅拌均匀，分层装饰。
哈密瓜奶昔，将哈密瓜、香草冰淇淋、牛奶、金钻植脂奶油、砂糖、开心果放入搅拌机搅拌均匀，装饰食用。
美宝奶昔，将鲜牛奶、巧克力冰淇淋球、白色糖浆、速溶咖啡、巧克力粉、香草冰淇淋球、巧克力糖放入搅拌机搅拌均匀，装饰食用。
红豆奶昔，将霜淇淋、牛奶、红豆酱搅拌均匀，装饰食用。
香橙柠檬奶昔，将香橙、柠檬、迷迭香、无糖原味酸奶、蜜糖放入绞碎机搅拌均匀。
