自制养生茶包的配方
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发布时间：2025-01-04 03:03
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时间：2025-01-05 20:19
以下是一款简单的养生茶包配方：
材料：
- 绿茶叶或龙井茶叶 2小匙
- 桂圆肉 5-6粒
- 红枣 2-3颗
- 生姜片 2-3片
- 蜂蜜 适量
步骤：
1. 将绿茶叶或龙井茶叶放入茶袋中备用。
2. 桂圆肉、红枣和生姜片洗净备好。
3. 将茶袋锯开一小口，放入桂圆肉、红枣和生姜片。
4. 用线绑好茶袋口，放入杯中。
5. 加入适量热水冲泡，浸泡5-10分钟。
6. 取出茶包，加入适量蜂蜜调味，即可享用。
温馨提示：
1. 桂圆肉、红枣和生姜片可以根据个人口味自由搭配。
2. 可以在每个茶包里根据自己的需要添加其他草药等材料。
