长期跳绳能瘦下来吗?每天跳多长时间才有瘦身作用?
发布网友
发布时间：2024-09-13 20:06
共3个回答
热心网友
时间：2024-09-13 21:14
跳绳每次半小时就已经起作用了，要是体力好再多跳会，瘦身会更好的，每天坚持跳半个月左右身形会有变化，但瘦的并不明显，需要配合痩立美才行，美美瘦身相当经典，两年前用过一直保持在90斤左右，瘦了以后运动还坚持，每周进行2-3次，每次半小时，不但保持了身材，而且身材还非常好看。!!
热心网友
时间：2024-09-13 21:14
减肥不能急，时间长了就见效果了，之前我有个同学跳绳，腿就很细了
热心网友
时间：2024-09-13 21:15
你是男生还是女生
