身高163正常体重是多少呢?
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发布时间：2024-09-11 18:01
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时间：2024-09-11 18:25
1. 想要了解身高163cm的正常体重，我们可以使用一个简单的公式：标准体重 = 身高(cm) - 110。按照这个公式，163cm的身高对应的标准体重是53公斤。
2. 另一种计算方法是使用BMI（Body Mass Index，身体质量指数）公式：体重指数 = 体重(kg) / (身高(m) x 身高(m))。根据BMI，正常体重范围是18至25 kg/m²。
3. 超重是指体重指数在25至30之间，而轻度肥胖是30至35，中度肥胖是35至40，重度肥胖则是超过40。以163cm的身高和53公斤的体重为例，计算得到的体重指数是22.858，属于正常范围。
4. 不同的标准可能会导致对胖瘦的衡量有所不同，但健康始终是最重要的。世界卫生组织（WHO）提供了另一种计算标准体重的方法，对于男性是（身高cm - 80）x 70%，对于女性是（身高cm - 70）x 60%。
5. 根据WHO的标准，正常体重范围是标准体重的正负10%。如果体重在正负10%至20%之间，则被认为是体重过重或过轻。
