12岁女孩子标准体重
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:21
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-15 23:40
12岁的女孩身高会在145-155cm之间，体重会在35-60kg之间，但是个体差异很大，因为12岁的女孩已经处于青春期发育，有的女孩青春期发育偏早，有的青春期发育偏晚，所以范围会有所波动，而且身高和体重受遗传、精神因素、营养和睡眠多种因素的影响，也会使身高、体重有所差异。如果体重偏低要注意加强营养，注意营养均衡别偏食。女孩的体重、身高如果偏低，要注意有没有缺乏钙或者维生素D，引起的骨骼生长发育不好，可以多吃含钙、维生素D丰富的食物，比如鱼、虾、肉，还有牛奶、鸡蛋等含钙、维生素D丰富的食物，运动也可以有助于身高的增长，可以做弹跳性的运动，比如篮球、游泳等
如果是身高157cm的成年人标准体重应该是52kg,但是这样的情况不适用于未成年人。一般的12岁的小孩子身高应该是159cm，体重应该是32kg，现在你的身高还可以但是体重就有些偏高了！不知道平时饮食习惯怎样有没有喜吃肥腻食物，有没有缺乏必要的锻炼。因为12岁女孩子会开始进入青春期，而青春期身体发育全面开始，身高体重及器官都开始快速发育，这一时期需要大量的营养物质供给，所以说平时注意多吃饭水果蔬菜牛奶瘦肉等食物均衡营养同时配合适当锻炼身体这样就可以了！不用在这一阶段追求身高体重
热心网友
时间：2023-07-15 23:40
望在孩子的发育期内对孩子进行无微不至的照顾，从而可以明确了解孩子身高体重的结果。青春期的孩子，身高和体重是会不断变化的，但是，2岁12岁标准体重算法是体重（Kg)=年龄*2+8 标准身高；身高是（cm）=年龄*7+70。
一、青春期的孩子怎样长高
1、注意饮食营养：生活中，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。
2、心情舒畅，精神愉快：生活中，不要为一些生活琐事烦恼不已，平时要保持良好的心里状态。
3、禁忌抽烟和喝酒：无论是香烟还是酒类，在青春期的孩子成长中都是百害而无一利，香烟中的尼古丁是致癌物质，且拥有大量的一氧化碳；酒类主要是酒精，对骨髓的增长有大量的消极作用。
4、注意个人的生活习惯，平时坐、站、走、卧姿势要正确得当，当学习看书时要保持一定的距离，不要养成低头弯腰走路、趴在桌子上看书写字等不良习惯。
二、女孩子青春期注意事项
1、青春期的女孩子会比男孩子首先发育，因为女孩子比男孩子提前进入青春期。
2、女孩子注意掌握个人生理知识，必要时可以向妈妈或女性老师请教。
3、青春期女孩子最好不要使用化妆品，这样容易伤及皮肤。
