引体向上怎么练图解
发布网友
发布时间：2022-03-28 13:45
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热心网友
时间：2022-03-28 15:14
双手抓单杠，自然放松下垂，双手肱二头肌发力，带动身体慢慢向上运动至高点，停顿2秒，慢慢放下身体至最低状态。
