1、吃西瓜,在立秋这一天,民间会有吃西瓜的习俗,称之为“啃秋”。
2、食秋桃,立秋时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来,等到除夕这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
3、吃饺子,在立秋吃饺子也叫做抢“秋膘”,我抢你碗里的一个饺子,秋天就能体格健壮,补上夏天流掉的油水。