秋季养生喝什么泡水茶
2024-02-19
来源：华拓网
秋季泡水喝，可选用以下药材：
1. 决明子：具有润肠通便功效，适合缓解便秘症状。
2. 枸杞：富含营养物质，可提高身体抵抗力，预防感冒。
3. 山楂：含有酸性物质和膳食纤维，可促进消化，减轻肠道负担，预防积食。
4. 菊花：适合泡水喝，有助于清热解毒，降低血压。
建议根据个人身体情况选择适合自己的药材，注意适量饮用，防止水中毒。
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秋季泡水喝，可选用以下药材：
1. 决明子：具有润肠通便功效，适合缓解便秘症状。
2. 枸杞：富含营养物质，可提高身体抵抗力，预防感冒。
3. 山楂：含有酸性物质和膳食纤维，可促进消化，减轻肠道负担，预防积食。
4. 菊花：适合泡水喝，有助于清热解毒，降低血压。
建议根据个人身体情况选择适合自己的药材，注意适量饮用，防止水中毒。