因为再过四天学校就要举行比赛了，所以中午王老师带我们下楼，上体育活动课。到操作以后，老师选出了六名同学，让我们练习跳长绳。 看着上下飞舞的长绳，我有些不敢跳，心想：“绳要是打到我会不会很疼？”想到会被绳打到，我就起了一身的鸡皮疙瘩……我还在犹豫着，“跳还是不跳？跳还是不跳……”我小声嘀咕着。正当我要说到第三遍的时候，忽然听到背后有人朝我大喊：“跳啊！快跳啊！付家旗！”我的心一下子落到了谷底，变得更加不知如何是好，左右为难。“啊！”我大叫一声，原来是后面的汪明浩使劲儿一推，把我推进了旋转的长绳里，我便轻快地一跳，然后马上逃走了……回头看到落地的绳子，我喃喃自语道：“其实没那么难，只是我想得太多了。” 第二轮，我带着激动和自信跳了上去，像一支离了弓的箭一样，“嗖”的一声跳过去了。我激动地喊：“啊！我成功了！我成功了！”同学们也为我鼓掌叫好。 正当我们兴高采烈地练习时，忽然听到“叮叮叮”的铃声，下课了。我一下子变得像泄了气的皮球。“不用难过！下次还能再来跳呢！”我的好朋友钱锐安慰我说。我骤然变得开朗起来，“谢谢你！”我兴奋地说。我面带微笑地朝班里走去，心里期待着下一次跳长绳练习。 这真是一次既有趣，又有意义的活动。