1. 躺下来练习发声
2. 一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
3. 愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
4. 不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
5. 不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
6. 感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。
7. 另外可以训练下自己的口才
8. 朗读。有时间多多的朗读吧，你多久没有大声朗读了，读一篇文章或者一段话，从而逐步提升自己的表达能力。说得多了自然就会说了。
9. 良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
10. 在实际工作中,要更加积极主动的向领导请教遇到的问题,并多与同事们进行沟通,
11. 第四，加强自我练习，熟能生巧；第五，多参加活动，在活动中提高口语表达能力。
12. 一个人，想要锻炼好口才，内心首先要强大起来。要知道在锻炼口才的过程中，我们不可能顺风顺水，将所有的事情做好，将所有的话说对。当我们遇到挫折或者遭受嘲讽的时候，我们的内心必须是强大的，这样我们才能用积极的眼光看待周围的人和事，客观地想问题，理智地表达观点。
13. 如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
14. 首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。
15. 当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
16. 内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
17. 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
18. 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
19. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
20. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
21. 忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
22. 多背诵文章，因为我们知道背诵既考验我们的大脑又考验嘴巴，嘴巴由大脑控制，所以多进行扬声背诵练习，可以增强自己的嘴巴跟大脑的结合能力，更有助于提高口才的能力。
23. 多激励别人。多说一些激励别人的话，肯定别人的能力，那样才能让别人感到兴奋，于是产生一种壮志未酬的情怀。
24. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
25. 认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
26. 上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理。
27. 取决于你的朋友圈！能说会道，智商高的朋友就会带动你
28. 不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
29. 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
30. 沉默是毁谤最好的答覆。
31. 向优秀者学习；
32. 通过读书不仅可以懂得很多的人生道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才，同时注意理清思路！
33. 你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢?
34. 夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
35. 只要面对现实，你才能超越现实。
36. 与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
37. 对人恭敬，就是在庄严你自己。
38. 你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
39. 当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
40. 作为一个曾经的主持人，我想我还是有资格来回答这个问题的。要想提升口才，首先就是要对文化加以提升，对生活充满热情和研究。在这个基础上，要经常练习用语言来表达对即时发生的人和事所表述、发挥的能力。比如你看见了一座山，便要在心中对着它说出你当时的感受，你看见了一个人也可以在心里表达出对这个人的初步印象和外在的总结，要不分场合不分时间，不分任何事的多思考，总之就是要多听多看多想多说。在大多数的时候并不是真的说出来，所以不要怕说错，在关键的时候公开场合表达时，要做到“脑子里快快地想，嘴巴里慢慢地讲”这样一个快速的思维方式，再通过慎选的语言组织表达出来。
41. 词汇积累。有的时候人们不是不敢说，实在是不会说，多多的积累一些词汇吧，你会说的词汇多了就自然会在该说的时候能够源源不断的说出来。
42. 继续拓宽自己的理论知识面,加强自己对理论知识的应用,在日常工作中,遇问题多查阅文献,熟悉相关知识,从而提高自己解决实际问题的能力.
43. 多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
44. 最后，要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！
45. 朗读朗诵。
46. 第一，正确使用普通话，平时说话要注意字的读音。
47. 随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
48. 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
49. 不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
50. 创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
51. 可以找一些优美的文章拿来阅读，用普通话多练习发声，保证字正腔圆，说出一口流利普通话，每天抽个时间坚持读30分钟左右，在平时，也可以找不同的人来交谈，说话前组织好语言，有逻辑的表达内心想法，时间长了，自己的口才会逐渐提高。也可以网上搜集一下更好的方法。
52. 欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?
53. 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
54. 其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
55. 人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高;你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。
56. 你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
57. 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
58. 多写：在生活中养成多动手的良好习惯，用心观察周围事物并把它记录下来，日积月累不断提高自己的写作水平，在写的情况下。
59. 速读法：这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
60. 人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
61. 仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
62. 练声法：练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作
63. 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
64. 当然，最好的方式就是每天坚持朗读一些短小的文章。杂志或者手机上的文章推送，都能够用作锻炼素材。这样做既练习口齿清晰伶俐，又能够积累文章里面的知识和信息，一举两得。
65. 勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
66. 多读：多读点好书，养成阅读的良好习惯。在书中了解到语言表达的技巧，提高自身的气质内涵。可多读新闻日报，学习对事物的分析、评论的技巧。
67. 好好的管教你自己，不要管别人。
68. 是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办?
69. 把你要说的活，写在纸上，天天朗读，久而久之，你的演讲能力就会大大提高。
70. 躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。
71. 说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
72. 你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
73. 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?
74. 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?
75. 在思想工作方面,深化学习,努力提高自己的思想理论水平,加强自己的事业心和责任感,用新理念武装自己的头脑,增长自己的才干,提高驾驭工作的能力,并坚持理论联系实际,注重学以致用.
76. 选择一些积极正能量的优质的文章，每天朗读半小时，朗读的时候要做到字正腔圆口齿清晰，记住三最原则：最快速度、最大声、最清晰。刚开始可能会比较吃力，坚持一段时间适应以后就会越来越轻松，说话时口齿更伶俐，口头表达能力也会有很大的进步。
77. 多说：多说说演讲报告之类的，要有准备、有计划的去说，在练习语言表达的过程中不断的去提升自己的语言表达能力。
78. 有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?
79. 诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
80. 与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。
81. 给别人信赖。给人充分的信任，便给人十足的勇气和力量，能让正在沉沦的灵魂得到拯救，能让绝望的心燃起信心和希望。
82. 这个世间只有圆滑，没有圆满的。
83. 经常看一些脱口秀与演讲，如果你到民事纠纷现场，你肯定会发现，他们共同点都是一，围绕中心思想辨论，从不跑题，二，双方各说各的优点，也就是做了什么对的地方，贬低别人不对的地方，让自己立于不败之地，但你只是观众，不能参与啊，这样积累言语素材，平时多看战国策，或有历史典型事例的书，与别人论证观点时，更好说出心中的所感，有优势，口才练习，也可以对着镜子练习，让自己更自信
84. 朗读可以深化我们说话的语感，让我们说出来的话有模有样。
85. 有些话你可以不说，但是绝对不要撒谎，因为你的谎话一旦被我识破，我对你的信任该如何坚持?以后的以后，其实，我只是怕自己不相信你。
86. 能说不能做，不是真智慧。
87. 逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
88. 自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
89. 如果你希望提升抒情的语感，就读一些情感类的文章；如果你想提升你逻辑论述的语感，就读一些逻辑性比较高的文章；如果你想提升你汇报工作的口才，就读一些汇报类的文章。
90. 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
91. 以最婉约的方式传递坏消息句型：我们似乎碰到一些状况……
92. 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
93. 拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
94. 多听：和别人沟通交流的时候多注意别人的说话方法，学习别人的说话技巧，从而可以提高自己的表达能力。
95. 永远扭曲别人善意的人，无药可救。
96. 尊严这个东西，其实是和欲望成反比的，你想得到一个东西，就会变得低三下四，死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。
97. 因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
98. 分角色表演法。
99. 训练口才的方法：
100. 多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
101.
102. 不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
103. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
104. 背诵法：我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。
105. 养成每天朗读的习惯
106. 你多去玩LOL祖安区，你口才不好算我输。（那是个只有口才才配打游戏的地方）
107. 恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
108. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?
109. 福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。
110. 先端正说话态度。良好诚恳的态度，才能使自己的语言犹如春风细雨一般，叩开别人的心扉，滋润着干涸的心灵，激发人的斗志，增长人的勇气。
111. 发音要准确，口齿清晰，尽量把每个字的音调都完整的发出来，咬字头，收字尾，这是练习你说话的清晰度。
112. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。
113. 白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
114. 第二，突出核心内容，抓住重点叙述；
115. 练习表达的感情，因为我们知道语言是有感情的，一篇感人的文章有感情的阅读会把听众感动的痛哭流涕，这就是语言的力量，所以在练习的时候尽量把感情加进去。
116. 别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?
117. 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
118. 每天坚持朗读半小时以上。如果你能够把一些锻炼熟读成诵，背出来，对于你的锻炼效果更好。
119. 虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
120. 做事就是在学做人而已。
121. 多听。你要是实在不会说就去多听听别人说吧，有一些能言之人在说的时候，自己可以学习，可以模仿，可以去揣摩，从而慢慢的提升自己。
1. 要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。
2. 其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话。再次，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。
3. 口才口才，有口才有才，嘴巴多话才多，要多接触各种各样的人，多参加社交活动，像讲座啊，表演啊，团体活动啊！参加多了不会怯场，讲话流利顺畅了。然后多多点书，书中自有黄金屋!
4. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
5. 活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
6. 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
7. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
8. 我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
9. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
10. 多找机会上台。
11. 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
12. 当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
13. 积极参加相关的活动；
14. 原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
15. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
16. 首先我要说，口才不是一种天赋才能，是靠后天的刻苦训练得来的，所以要想提高口才就得多加对自己训练，首先可以在书上找一篇文章流利的读下来，不要有停顿，这是练习你的嘴巴的灵敏度。
17. 有些人善于跟别人相处，有些人善于跟自己相处，不必互相评价。能忍受孤独的，不会羡慕那些热闹的人际关系;拥有热闹人际关系的，也未必会羡慕独处的耐力，无所谓好坏。
18. 每一种创伤，都是一种成熟。
19. 狂妄的人有救，自卑的人没有救。
20. 如果想要口才好，一定要先练会发音。比如卷舌音和平舌音。然后要加强自信。如果你不自信，别人只会觉得你很糯弱，口才也不会好，这是一种人的心理素质。多练习给人交流沟通，多会说话点，比如嘴要甜。最重要的是家长，不要用语言过渡打击伤害自己的孩子，孩子慢慢的会自卑，觉得自己一点也不完美，没你说的人好，于是他（她）会不善于给其他人交流！
21. 不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
22. 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
23. 那要朗读哪些类型的文章呢？答案是：看你的需求。
24. 所以，当你看书或者看到一些不错的段落，就大声地读出来，读个几遍，直到流利为止。
25. 你要感谢告诉你缺点的人。
26. 多练习口才，提升自己的表达能力。那怎样练习口语表达能力呢？
27. 学会复述语言，这个练习很简单，可以打开电视机，电视机上只要有人在说话，你就可以复述他所说的话，这样的好处就是提高你的记忆力，反应力和语言的连贯性。
28. 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
29. 从另一个角度看，不管我们是讲话的高手，还是初次登台的新手，在有些时候，都会在心里怀疑自己讲话的题目是不是适合自己，台下的听众对我们的讲话是否感兴趣。其实有这种想法是很正常的，但是我们绝对不能让这样的想法影响到我们的讲话，在讲话的时候，我们一定要内心强大，对自己绝对肯定，这种状态下的我们才能几乎完美地完成说话行为，获得听众的掌声。当有人问萧伯纳怎样才能成为著名的演讲家时，萧伯纳想了想，说道：“对这个问题，我并没有什么秘诀可以告诉你。我是用学习溜冰的方法来指导我的演讲之路的，我就是固执地、不断地让自己出丑，直到自己习以为常才罢休。”萧伯纳的这句话非常形象地总结出了强大的内心在锻炼口才方面的重要作用。萧伯纳曾经是一个非常胆怯的人，尤其是不善于说话。有一次，他去拜访一位客人，由于担心自己在见到客人之后说不好话，他在河堤上徘徊了差不多20分钟，最终才壮起胆子走到客人住的地方，敲响了房门。房门开了，萧伯纳满脸通红地走了进去，在和客人交谈的过程中也很少发表自己的看法，整个交谈过程几乎都是客人在说，显得无趣极了。这种事情在萧伯纳身上发生了很多次，他对自己这种表现也非常不满，他在回忆录中曾经这样描述自己那段时间的表现：“很少有人像我当时那样单纯，内心胆小怯懦，也很少有人这样极度地因为内心虚弱而羞耻。”但是令人惊讶的是，就是这样一个内心虚弱、极度胆怯的人，后来却成了著名的演讲家，萧伯纳是怎么实现逆转的呢？他是用什么样的方法让自己的内心强大起来的呢？参加“实战演习”是萧伯纳在无意间发现的一种克服胆怯的有效武器，为了能够让内心变得强大起来，他参加了伦敦的一个辩论学会，这个学会经常会举办一些聚会，大家聚集在一起讨论各种各种的问题。萧伯纳每次都积极地参与这些聚会，积极主动地参与到辩论话题中，在不断的“实战”中让自己的内心逐渐强大起来。另外，萧伯纳还积极地参加各种社会活动，四处进行演讲，不断地锤炼自己的内心和口才。就是依靠这样的实战训练，让萧伯纳成了20世纪上半叶最出色的演讲家之一。
30. 承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
31. 养成阅读习惯。
32. 大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。
33. 众人前多发言。要想真正让自己的表达能力突破，就必须去尝试在多人面前发言。在参加一些活动 的时候，你要主动的进行正式发言，这对于你来说是一个重要的考验，也是一次真正重要的机会，这种场合都能够很流畅的表达自己的意思，你还有什么做不到的。
34. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
35. 交流。多找人进行交流，你在交流的过程当中会逐步的提升自己，有一些表达上面的缺点也会慢慢的改变，这种交流过程对于你来说就是一个快速提高语言表达能力的过程。
36. 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
37. 谢谢邀请。
38. 勤奋实践；
39. 表现出团队精神句型：安琪的主意真不错!
40. 这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
41. 你永远要感谢给你逆境的众生。
42. 如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
43. 这样你对于该类文章的表达方式，通过朗读积累语感之后，以后自然就知道怎么去说，说出来的话符合某种表达格式了。
44. 最后一个方法很关键，就是学会描述，把你看的景，事，人，用描述性的语言描述出来，因为演讲，说话，都需要较强的语言组织能力，要想出口成章就必须有这个基本功，希望这些办法可以提高你的口才能力，加油。
45. 有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。
46. 别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用?
47. 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
48. 世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。
49. 多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!
50. 第三，积极参加口语表达能力专业培训；
51. 能为别人设想的人，永远不寂寞。