中小学寒假放假时间：2024年1月22日到2024年2月19日
高中寒假放假时间：2024年1月29日到2024年2月19日
1、帮助父母做些家务，为新年的到来做好准备。 帮助家长买些年货，给家里来个大扫除，减轻父母负担，让他们有多一些的休息时间。
2、建议不要整天躺床上玩手机、电脑，这样精神会靡颓。有条件的话多出去散散步、锻炼身体，给自己制定一个健身计划，调整身体状态。
利用寒假做好复习是非常重要的，特别是在为中考及高考奋斗的学子们，我也为我的寒假做好了学习计划：
1、理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习跟预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
2、确定学习目标，攻克薄弱环节
今年的'寒假假期较长，但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。相信明年开学同学、老师定会对你“士别三日当刮目相待”。
3、理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习跟预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!
不要忘了，一定要预留出锻炼身体跟休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
4、确定学习目标，攻克薄弱环节
如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
冬季，天寒地冻。生活在北方的居民，有供暖设施，虽然在室外活动倍感寒冷，但室内温暖如春。但在南方，室内没有集中供暖设施，室内室外温度一个样，甚至室内还比室外冷，人体对能量的需要增加，需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食，建议每天吃半斤-八两的谷类食物，除了馒头、米饭、窝头等，可以“软硬兼施”，经常喝粥。
动物性食物不仅含蛋白质丰富，还含有一定量的脂肪，可增强身体免疫力，提高抗寒防病能力。每天应该有3两-半斤的动物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、鱼或奶等，经常变换种类。
一、留校学生注意事项
1.注意用电安全，关好水龙头。不要在寝室使用违规电器，谨防火灾。
2.不要暴饮暴食，聚会吃饭的同学注意不要酗酒，以免因饮酒过度产生意外。
3. 放假离开宿舍前务必对宿舍做彻底检查，锁好自己的抽屉、柜门，关好门窗;寝室成员全部离校的，最后一名离开的同学谨记拔去所有用电插头;关好所有水龙头;不要在寝室使用违规电器，谨防火灾。
二、离校外出学生注意事项
1.在出行时中要自觉遵守交通规则，注意来往车辆，避免发生意外交通事故;要时刻注意自身财物安全，一些重要的证件例如身份证、护照、银行卡等要注意保管，不要放在同一处，以免造成不必要的损失。
2.长途旅程的同学要尽量结伴旅行，不要单独回家，容易成为犯罪分子袭击的目标。
3.要注意了解当地治安情况及风俗习惯，自觉遵守旅游景点的各项规章制度，做好自我防护工作。注意地势险峻或安全措施不落实的地方、尚未开发的地方以及容易发生洪水、泥石流、雷电、地震。
4.做好保暖预防感冒，带好感冒药、胃药、晕车药等常备药。安排好时间行程，留出缓冲的时间来调整状态。
5.要到正规客运站乘车，不乘坐“三无”车辆，特别是摩的，超载车;路途中注意安全，搭车船时头手不要伸出窗外。
6.谨防信息诈骗、网络诈骗、招聘诈骗等各类诈骗行为，目前电信行业高速发展，虚拟世界普及，因此利用手机短信、QQ聊天和网上购物而实施诈骗的案件时有发生，同学们要防止受骗。
7.假期期间计划兼职的同学要防止受骗，特别是防止掉入传销组织以招工为名设置的陷阱。
8.外出用餐时要注意饮食卫生安全，一定要到有卫生质量保障的餐馆用餐，防止食物中毒。同时，聚会吃饭时注意不要酗酒，以免因饮酒过度产生意外。
三、在放假期间须注意的其它问题
1.在假期保持正常的饮食规律，忌过饥过饱、过量饮酒、喝大量冷饮，以免引起肠胃疾病。
2.不要因贪玩和参加过多的活动减少睡眠时间，以免造成身体的过度疲劳，影响健康。
3.预防疾病的发生。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，同学们要避免受凉、增加营养、加强锻炼，增强体质。
4.按学校的要求准时回校上课。