年龄越大，越发现，接纳，是成全自己的最好方式！
接纳，意味着全身心的接受，不管是否完美，事情已经发生，我们学着接纳，是学着坦然的面对事实，承认事实，然后心无旁骛的继续走下去。
而抗拒仅仅只是情绪上的对抗，事情已然发生，任何的抗拒都是徒劳无功，而且会让自己陷入无尽的抱怨和暴躁等消极情绪中，这也属于内耗，不管对心理和生理来说都非常要不得！
比如，面对配偶，很多人终其一生想把他变成自己期望的样子:他的言谈举止怎么一点也不文雅，他一点也不注重修饰打扮穿衣服总是邋里邋遢，他睡觉呼噜震天响他吃饭声音太大……所以，他应该怎么怎么他又应该怎么怎么，最后结果是，一个卯着劲儿的想改变对方，一个却已经不胜其烦烦不胜烦，有时甚至故意对着干。
这时候，接纳是最好的良方，他的性别、他的原生家庭、他的人生履历已经和我们不同，那我们怎能要求他全按着我们铺好的路线走。
想让他改变，最好的办法依然是先接纳，用行动接受他，听听他内心的想法，了解想法背后的动机，试着去体谅他，继而并肩作战产生共情，慢慢的他会觉得你值得信任，一旦信任他就会向你敞开心扉，你们之间慢慢会成为盟友的关系。这是成功的第一步。
之后再以“战略联盟”的方式，将自己的思想慢慢渗透进去，潜移默化地影响改变他，直至达到目的。
目标达成，同时还增强了你们的感情和凝聚力，多好！
其实，不管是夫妻之间还是亲子关系等等，言语上的规劝，比如:“这都是为你好”或者“都是因为爱你……”等等，起到的作用都是微乎其微的，而你内心和行为上的不接受对方反而很容易察觉出来，尤其是武力上的压迫，更只会去让这段关系越走越远，直至他与你筑上厚厚的心墙。
回归到自己，我们每个人终究不完美，我们可能不漂亮，个子不高，性格内向，业务能力不强……可这都不能成为不能接纳自己的理由。
人一旦不接纳自己，就会产生很多问题，觉得自己不够优秀、不够出众，所以自卑，敏感，自我价值感低，自我怨恨，自暴自弃，甚至有的人会形成反社会型人格:反正我已经这样了，那不如“干票大的”。很多心理学书上这种犯罪的例子也是多到数不胜数。
所以，学着接纳自己吧！
接纳自己，意味着我们可以主导自己的内心，掌控自己的自然心性，化被动为主动，积极地面对世间突如其来的变化；
接纳自己，意味着我们的心智逐渐走向成熟，能够坦然接受自己的不足和世界的不完美；
接纳自己，意味着我们承认了自己的渺小，同时也能够接受宇宙的浩瀚和伟大，让我们不盲目地陷于无知的自大中，也不自卑自艾卑微到尘埃里！
我性格不够外向，可我细心心思细腻啊；我不够高，可我娇小玲珑啊；我才思不够敏捷，可我踏实稳重愿意吃苦啊；我不够优秀不够出众业务能力也不强，可说明我们还有更大的升职成长空间啊！
没有的……没有的，最终都会变成有的，因为我们正当年轻！
接纳， 成全最好的我们！