花食

用桂花糖，生抽，料酒，将鸡翼腌制片刻，煎锅油温热后加入鸡翼，慢慢煎制两面金黄即可,再加入腌剩的汤汁，大火收汁。撒上一点干桂花，葱花点缀，香甜美味！

青瓜玫瑰基围虾——

做法：基围虾去头剥壳，干玫瑰热水泡开，青瓜切粒，半个柠檬榨汁。

基围虾粘生粉胡椒粉，油热后略微过一下至8成熟捞出，然后将柠檬汁，番茄沙司到入，玫瑰沥干也放入翻炒，最后放入青瓜粒，少许淀粉勾芡，将虾再次放入汤汁中，煮熟即可！

鲜花圆子——

原料：老豆腐、精肉蘼、鲜花（可以是玫瑰、菊花、桂花、牡丹等）、高汤、鸡蛋和生粉适量。 做法：

1、将老豆腐去老皮后磨细，取鲜花2/3切末，1/3切细。

2、把磨细的豆腐加入鸡蛋、生粉调制好，鲜花、精蘑肉拌调味料制成馅，用豆腐包入鲜花馅做成圆子生坯。

3、把高汤800克烧开调味后逐个放入圆子生坯，煮熟至断生后装盘。 4、用高汤200克调味勾芡汁、浇汁，撒上适量的鲜花丝即可。 特点：这道圆子口感细腻而不油腻，豆腐和鲜花的配料使得圆子入口爽滑，整道菜干净明亮，外形美观，也非常好消化，同时它具有滋阴养颜的作用。

荷花莲子羹

新鲜荷花（野生最佳）若干（按个人口味）

绿豆、糯米、莲子按5比1比3加适量的水武火熬40分钟，然后加入洗净的荷花，文火熬20分钟即可。 花草汤 ——笑面如花 功效：利尿排毒，补充维生素成分。 原料：冬瓜100克，玫瑰花、芙蓉花、素馨花、蔷薇果各50克，月桂叶2~3片，盐适量，矿泉水1升。 步骤1：将冬瓜洗净，切片。 步骤2：将锅中加1升矿泉水，放入冬瓜，用大火煮2分钟。 步骤3：将玫瑰花、芙蓉花、素馨花、蔷薇果放入锅内煮5分钟。 步骤4：加少许盐，关火盛出。 花草粥 ——百合双 花粥功效：美容养颜，长期食用可改善微循环。 原料：糯米50克，苦瓜10克，金盏花、玫瑰花、干百合各5克，桂圆肉10克，月桂叶2~3片，单晶冰糖适量，矿泉水1升。 步骤1：将糯米洗净，干百合用凉水浸泡。 步骤2：将糯米，月桂叶，苦瓜，百合放入锅内，加1升矿泉水煮沸。 步骤3：加金盏花、玫瑰花、用文火煮20分钟。 步骤4：关火焖5分钟，盛出加适量冰糖即可。 花草茶 原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。功效：调节内分泌，消除疲劳。 花草茶2——蝶舞千日原料：玉蝴蝶1片，千日红3个，素馨花3个功效：促进新陈代谢。 花草茶3——清新缤纷原料：蔷薇果，杭白菊各5克，干百合10克，月桂叶2~3片。功效：清毒败火，明目润肠。 推荐食用方法：菊花老鸭汤 做法：先把10克菊花、12克枸杞用水浸泡，再把一只去皮的老鸭，以及5克冬虫夏草和五六片西洋参放在砂锅里炖。炖到六七分熟时，倒入泡发的菊花和枸杞。鸭肉和汤同食，最好是晚饭时吃，这样一个月以后可以在提神补气方面有明显的改善。