指定监视居住是中国刑事诉讼法中规定的一种强制措施，主要用于对犯罪嫌疑人或被告人实施的一种非羁押性质的监督。根据法律规定，这种措施通常适用于犯罪嫌疑不重、不适宜逮捕或者因特殊情况（如疾病、孕产等）不宜羁押的人员。虽然这是一种相对较为温和的强制措施，但仍然存在一定程度的自由限制，这可能会引起人们的恐惧和担忧。
在实施过程中，指定监视居住可能会对个人的生活产生显著影响。受监视的人员在一定时期内需要在指定的居住地点居住，不能随意离开。这种限制不仅影响了个人的日常生活，也可能对工作和社交活动造成干扰。此外，长期的监视状态可能会对个人的心理健康造成负面影响，引起焦虑和压力。
从社会角度来看，被指定监视居住的人可能会面临社会歧视和名誉损害。即使案件最终得到了解决，这种措施也可能对个人的声誉和未来产生长远的影响。这种社会和心理上的负担是人们对指定监视居住感到恐惧的重要原因之一。
综上所述，指定监视居住之所以令人感到可怕，是因为它对个人的自由、日常生活以及社会关系产生了显著影响。在实施这种措施时，法律机关应当严格遵守法律规定，确保措施的适当性和必要性，同时保护受监视人的基本权利。
【法律依据】：
《中华人民共和国刑事诉讼法》
第七十二条
对于犯罪嫌疑不重、不需要逮捕的人，或者因病、孕等原因不适宜逮捕的人，可以决定监视居住。
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