一、活动目的
对于当代大学生来说,仅仅学习课本上的知识是远远不够的,我们还要不断的提高我们的综合能力,提高自身的身体素质也非常重要。为了响应全民健身号召,突显湖北民族学院成功素质教育特色,展现当代大学生的青春风貌,丰富同学们的课余文化生活,培养同学们的顽强奋斗,勇于拼搏的优良品质。
二、活动宗旨
发扬顽强拼搏的体育精神,展现当代大学生的青春风貌,体现我院成功素质教育理念。
三、活动对象
湖北民族学院羽毛球协会所有会员
四、举办单位
湖北民族学院羽毛球协会
五、活动时间
每周六早上9点至11点(下雨天除外)
六、活动地点
科技学院下面的羽毛球场地
七、器材设备
训练用球由会员自备、球拍自备。
八、具体人员安排
总负责人员:羽毛球协会会长甘强
教练人员:体育学院羽毛球专业队员
九、训练内容
羽毛球技术基本功
1、握拍
2、发球
3、后场击球
4、前场击球
5、中场击球
6、羽毛球步法
羽毛球技术训练
7、发球练习
8、高球练习
9、吊球练习
10、杀球练习
11、搓球练习
12、勾球练习
其他:①握拍法;②发球与接发球;③高远球;④正反手挑球;⑤发球后的起动及左右步法;⑥后场击球的步法;⑦网前球的基本步法;⑧吊球、搓球、放网球、多球训练等。
十、训练要求
1、坚持友谊第一,训练第二。
2、文明训练,尊重他人。
3、若训练有疑问或对教练不服,可向会长申述。
湖北民族学院羽毛球协会
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