法律分析：1、与该餐馆协商2、请求消费者协会调解3、向有关行政管理机关申诉，包括卫生部门、工商部门等4、向餐馆所在地的人民法院提起诉讼。
消费者食物中毒后，可以要求索赔的范围包括：
1、医疗费、营养费、误工费、交通费等费用2、由此造成残疾的，应当支付残疾人生活自助具费、生活补助费、残疾赔偿金以及由其扶养的人所必需的生活费等费用3、由此造成死亡的，应当支付丧葬费、死亡赔偿金以及由死者生前扶养的人所必需的生活费等费用4、对此造成重大精神损害的，可以要求精神损害赔偿。
法律依据：《中华人民共和国消费者权益保护法》 第四十九条 经营者提供商品或者服务，造成消费者或者其他受害人人身伤害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿残疾生活辅助具费和残疾赔偿金。造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
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