心理健康 期末考试试卷
一、判断题（每小题2分，共20分) 1、心理健康是指没有心理疾病.（ ）
2、积极有效地适应新环境需要自立、自信、自尊、自强、自学。（ ） 3、自我意识是先天具有的。（ ） 4、自信和成功有联系。（ ）
5、坚强成功的人易患心理疾病.（ ） 6、青少年还年轻,不用珍惜时间。（ )
7、良好的时间管理能力对青少年成才有重大作用。（ )
8、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。（ ）
9、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护.( ） 10、父母在不了解我们的心理需求的情况下，亲子之间一定不能和谐( ） 二、选择题(每小题2分,共10分） 1、心理健康对中职生的成长( ）
A、很重要；b、不重要;c、无关；d、有间接关系； 2、心理素质教育与德育的关系（ )
A、很密切;b、有一定联系；c、不相关；d、人们还没有研究出二者的关系； 3、导致人生失败的两大自我认知障碍（ ）
A、自主、自尊；b、自卑、自负；c、自信、自强；d、自学、自己； 4、对考试焦虑采取的策略,错误的是( ）
A、强化复习、预防怯场;b、科学应试、高效答卷; C、考试夹带、按机取巧；d、准确评估、不骄不馁； 5、做最有效率的事情必须( ）
A、浪费时间;b、妨碍生活自由；c、管理时间；d、不能促进生产力； 三、简答题（每小题2分,共10分)
1、面对父母的过度呵护，我们应如何对待？ 2、出现焦虑这种紧张情绪该怎么办？ 六、论述题（10分)
材料:“小明天性顽皮,好动，每次上课时不安分守纪，一天，小王上课时不仅聊QQ，而且还不断接听手机,在老师友好的提醒了他几次以后，开始大声的批评他,面对此景，小王不仅没有意识到自己的错误，而且还跟老师顶撞，至此，矛盾愈演愈烈\".
根据上面所给材料，论述当与老师出现对立、争执、或冲突时，哪些方法有助于建立良好的师生关系? 答案:
一、判断题（20分）
1、√ 2、√ 3、× 4、√ 5、× 6、×7、√8、√9、√10、× 一、单选题（10分）
1、A 2、B 3、B 4、C 5、C 三、简答题（10） 心理健康期末考试题
一、填空（15分）1、情绪ABC理论中，A表示 B表示 C表示 。2、自我情绪调节
方法，主要有 、 两种方法。3、“善医者，先医其心而后医其身”，华佗的这句话说明了 对人体健康的重要性。4、斯滕博格提出的三角形模式的爱情观里，爱情主要有 、 、 、三部分构成。5、心理健康的标准主要有 、 、 以及四个方面。6、 是指自我评价偏低,自愧无能而丧失自信,并伴有自怨自欺，悲观失望等消极心理倾向。7、 与生活相伴、挫折与 同行二、单选题（25分）1、具有感染性的,比较平稳且相对持久的情绪状态是（ )A、热情 B、心境 C、激情 D、应激2、( ）指由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体、社会尊重的一种积极向上的情感倾向.A、自负 B、自恋 C、自尊 D、自信3、健康的概念是指( )A、身体健康 B、生理无疾病 C、心理健康 D、身心健康4、按照智力测验的标准,智力超常儿童的智商最低临界值为（ ）A、130 B、140 C、150 D、1605、人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验称为（ ）A、气质 B、性格 C、意志 D、情绪6、下列关于调节情绪的方法,属于适度宣泄的是（ ）A、找他人倾诉 B、做运动 C、换位思考 D、想象7、同样是月收入1000元钱，有人觉得很满意,有人却嫌太少,这说明（ ）A、情绪产生受外部因素的影响 B、人的主观需要是情绪情感产生的基础C、情绪的产生受认知的影响 D、刺激情境影响情绪的产生8、以下哪种方法是积极应对挫折的方法（ ）A、攻击 B、压抑 C、酸葡萄心理 D、奋起三、判断(20分）1、心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助心理医生.（ )2、我已经长大了，希望自己的事情自己做主，父母或老师不要干涉。（ ）3、同学们谈话时,愿听就听，不愿听就不听，也可以一走了之. ( ）4、一个衣着整洁得体，气质不凡的人会给对方留下好的印象。 （ ）5、同学间不可能有真心话，也不可能互相理解、关心、帮助。 ( )6、通常我课后称呼给自己上课的老师为“张老师\"、“李老师”。（ )7、哥们义气就是为朋友两肋插刀，再所不辞。 （ )8、交朋友重在数量，与朋友的品德、知识水平的高低无关。 （ ）9、抑郁会自行消失，不会危害人们的身心健康,因此没必要大惊小怪。（ )10、孤独是一种不良心态。 （ ）四、简答题（20分)1谈谈情绪从何而来. 2、简单概括一下解决困难的五步法。 3、简单概述一下非理性信念的特点? 4、什么是心理健康? 五．材料分析(20分） 小林和陈蒙都是烹饪专业的学生。一次刀工课上，别的同学都下课了，老师却让他们俩多联系10分钟。小林认为，老师在故意折磨她，成心跟他作对，对老师产生了厌恶甚至对立的情绪；而陈蒙认为了考试是为自己好，帮助自己增强专业技能,因此更加喜欢老师.1 试用情绪ABC理论来分析小林和陈蒙产生的不同的情绪？ 答 2. 根据上面的例子，谈谈如何改善你自己的不良情绪? 答： 找出自己的非理信念,并且与自己的非理性信念进行辩驳，从而改变旧的认知,形成新的认知,达到改善情绪的目的。 附加题:你认识并了解自己吗？你知道构成“我\"的因素吗？请根据书本知识做一篇详细的自我介绍. （10 分） 答：、
中职心理健康期末试题
姓名 班级 学号 成绩 一、单选题（5分)
1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（ )
A智力正常 B情绪适中 C 意志健全 D体魄健壮 2、一般自卑的人做不到（ ）
A客观地评价自己 B逃避现实 C与人冲突 D情绪低落
3、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适的方法（ )
A 合理宣泄 B 自我反省 C 心理暗示 D 认知疗法
4. 不属于中职生的心理发展特点的是（ ） A． 认识发展不全面,看问题易表面化。 B. 生理发展变化快，尤其是外形体征。 C． 自我评价不独立，不稳定。 D. 情感和意志发展不够稳定
5．戏剧大师莎士比亚说:“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺.”对这句话错误的理解是 （ ）
A.要主动控制自己的情绪 B.应经常保持忧郁的心情 C。要学会适度地表达自己的情感 D。情绪需要调控 二、判断（5分)：
1、行为疗法是通过改变不合理或错误的想法达到矫正其不良行为的心理调适方法。( ) 2、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境.（ ） 3、心理健康包括身体健康和心理无疾病。( )
4、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。（ ） 5、坚强成功的人不易患心理疾病（ ） 三、名词解释：(共5分) 1、心理健康：
四、简答题：(共5分）
根据心理健康的十大标准分析自己的心理优势和心理弱势？
17。 与意志坚毅性相反的品质有 。 A． 盲从性；B．放任性 ；C．独断性 ;D．顽固性
18。 把自己所具有的某些特质加到他人身上的心理倾向. A． 第一印象效应；B．刻板效应；C．晕轮效应;D．投射效应
19。 认为运动员四肢发达、头脑简单，女孩软弱、无主见，南方人精明，北方人厚道。 这是 A． 第一印象效应；B．刻板效应；C． 角色固着;D．投射效应
20。 在交往中对于可能引起喜怒哀乐或与大家共鸣的事情无动于衷，或“喜怒不形于色”。这是 A． 情绪情感反应过于冷漠;B．情绪情感反应过于强烈；C．自卑；D．嫉妒 21. 表现为过分的自我约束和自制，对人和事死板、不灵活，谨小慎微、顾虑多疑、墨守陈规，也要求别人和自己一样行事。这是 A． 癔病型人格;B．偏执型人格;C．自恋型人格；D．强迫型人格
22. 人与人之间在地理位置上越接近，就越容易形成彼此之间的相互关系，如同宿舍、同班的同学更容易成为朋友。这是人际交往中的 。 A． 态度相似性;B．空间临近性；C．需要的互补性；D．情感的相悦性
23。 性幻想是指在某种特定因素的诱导下，“自编”、“自导”、“自演”与异性交往内容有关的联想。性幻想是性冲动的发泄形式之一，属于 生理心理现象. A． 正常；B．异常；C．一般；D．特殊
24。 手淫又称性自慰，未婚青年通过手淫来满足性冲动，在青春期是比较 的想象。 A． 常见;B．异常；C．一般；D．特殊
25. 他们常出没在昏暗的街道、校园的僻静处，当遇到女性时解衣暴露生殖器,或当异性面手淫，从女性的恐慌害怕或惊叫厌恶的反应中获得性欲的满足。这是 。 A． 恋物癖；B．暴露癖;C．窥淫癖；D．异性癖
26. 性格是人在 的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的比较稳定的心理特征. A． 教育；B．家庭;C．先天生理素质；D．自我意识。
27. 精神分析学派的代表人物是 。 A． 弗洛伊德；B．华生;C．罗杰斯；D．班杜拉。
28. 认知理论认为,心理障碍产生的根源在于 . A． 学习了不良行为；B．幼年期发生心灵创伤和冲突被压抑于无意识；C．潜能发展受到阻碍；D．错误的认识观念。
29。 系统脱敏属于 . A． 精神分析疗法;B．行为疗法;C．认知疗法；D．人本主义疗法。
30. 松弛属于 . A． 精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法；D．人本主义疗法.
31. 来访者中心属于 。 A． 精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法;D．人本主义疗法. 32。 素质教育是把学生视为 。 A．接受知识的容器;B．有无限发展空间的个体；C．学习的主体；D．被动的个体。
33。 从生物学角度来认识疾病与健康及其对策的模式被称为 。 A． 生物学模式;B．医学模式；C．社会学模式；D．生物医学模式。 34. 是人类所特有的心理活动，是人心理发展的重要标志之一. A． 自我意识；B．感知觉；C．注意；D．记忆。
35。 一个人具有安静、稳定、情绪不外露、善于忍耐、反映缓慢、注意稳定等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于 。 A． 多血质;B．抑郁质；C．胆汁质;D．黏液质。
36. 对行动的目的、意义的社会性有充分认识,受正确的信念和世界观的指导,并自觉使自己的行动服从于目标和要求的能力是意志 A．坚毅性;B．自觉性；C．自制性；D．果断性
37。 学习是复杂的心理过程，也是一项艰苦的劳动，因此学习必须遵循 规律。 A． 学习；B．主观；C．人的心理活动；D．客观
38. 两个素不相识的人第一次接触，彼此会根据一个人的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等作出一个初步的评价，形成某种印象。这是 。 A． 第一印象效应；B．刻板效应；C．晕轮效应；D．投射效应 39。 择业心理咨询的目标是 。 A． 物尽所需、各得其用；B．人尽其才、各得其所;C．依社会之需，打造自我；D．依自我所需，适应社会.
40。 精神分析理论认为，心理障碍产生的根源在于 。 A． 学习了不良行为；B．幼年期发生的心灵创伤和冲突被压抑于无意识;C．潜能发展受到阻碍；D．错误的认识观念。 41. 宣泄疗法属于 。 A． 精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法；D．人本主义疗法。
42。 同一客观事物不同情绪状态下会产生不同的感觉与体验，这说明人把外界客观事物反映到头脑中来时,总是 . A． 伴随着主观能动性;B．伴随着客观性；C．伴随着个人对一个事物的看法；D．伴随着随意性。
43。 学派认为人的心理问题是由于对问题不良认识的看法和解释所决定的. A． 精神分析;B．行为理论；C．人本理论;D．认知理论。
44. 与个体的生理基础联系最密切的是 。 A． 性格；B．价值观；C．气质；D．理想。
45。 决定情绪的性质。 A． 行为；B．认知；C． 动机；D．需要
46。 对于具备一定智商的大学生来讲，学习兴趣、学习动机、情绪、态度、意志、个性等
对学习更具有影响力,这是 对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。 A． 智力因素；B．主观因素；C． 客观因素；D．非智力因素
47。 在交往中不分场合、不分情境、不分对象、不顾轻重恣意纵情的现象。这是 . A． 情绪情感反应过于冷漠;B．情绪情感反应过于强烈;C．自卑；D．嫉妒
48. 个人因受到群众压力或群体影响而在知觉、判断、动作等方面做出与众人趋向一致的行为.这是恋爱中的 . A．空虚心理;B．从众心理;C．功利心理；D.盲目心理。
49. 性格是人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的 心理特征. A． 不稳定的；B．稳定的;C．比较不稳定的；D．比较稳定的.
50。 行为理论认为，心理障碍产生的根源在于 . A． 学习了不良行为;B．幼年期发生的心灵创伤和冲突被压抑于无意识；C．潜能发展受到阻碍；D．错误的认识观念。 51. 快速暴露属于 。 A． 精神分析疗法；B．行为疗法;C．认知疗法;D．人本主义疗法。
52。 素质教育是 。 A．面向每一个学生个体的个别教育;B．面向部分学生开展的全面教育；C．面向特殊人才进行的潜能开发；D．面向全体学生的全面教育。 53。 学派认为心理问题的成因是由童年的经历和创伤引起的。 A． 精神分析；B．行为理论；C．人本理论;D．认知理论. 54。 所谓“江山易改，本性难移”，指的是气质的 。 A． 恒定性;B．可变性；C．稳定性；D．天赋性.
55。 1963年冬，英雄欧阳海为挽救满载乘客的列车，舍身将驮军炮的惊马推出铁轨，当时他的情绪状态主要是 。 A．激情；B。 应激；C．心境；D。平静。
56。 在选择目标、采取决定和执行决定过程中,善于明辨是非，深思熟虑后迅速决策或及时调整决策以应变的能力是意志 。 A． 坚毅性；B．自觉性;C．自制性；D．果断性
57. 与意志自觉性相反的品质是 。 A． 任性；B．盲从性；C．懦弱;D．顽固性 58. 是指仅仅依据某人身上的一种或几种特征来概括其他一些未曾了解的人格特征的心理倾向。 A．第一印象效应；B．刻板效应；C．晕轮效应；D．投射效应
59. 在理想信念、价值观、人生态度以及兴趣爱好等方面相似，就会引起情感上的共鸣和行为上的同步，形成强烈的人际吸引。这是 A． 态度相似性；B．空间临近性；C．需要的互补性；D．情感的相悦性 60。 马克思说:“在我看来，真心的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦慕甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情和过早的亲昵.”这是指大学生在恋爱中的 。 A． 恋爱动机；B．择偶标准；C．表达方式；D．恋爱关系 二、多选题（2分×20，共计40分)： 1。 心理健康教育的内容 . A．个性健康教育；B．积极适应教育;C．认知发展教育;D．情绪稳定教育. 2。 个性心理包括 。 A． 个性心理倾向；B．个性心理特征；C．心理现象；D．心理过程。
3。 健康包括 。 A． 有良好道德；B．良好适应能力;C．生理健康；D．心理健康.
4. 自我体验包括 。 A． 自卫；B．自立;C．自卑；D．优越感。 5. 社会自我包括 . A． 性别；B．舒适感；C．权利；D．力量。
6. 以下表述中,哪些属于气质的特征 。 A． 恒定性；B．可变性；C．稳定性;D．天赋性。
7. 属于A型性格的心理特点和生活方式的有 。 A． 快节奏;B．好胜心强；C．逆来顺受；D．过高的抱负。
8. 以下表述正确的是 。 A. 气质类型无好坏之分；B．气质类型有好坏之分；C．气
质能决定一个人的社会价值和成就高低；D．气质不能决定一个人的社会价值和成就高低。 9。 以下哪些是健康的情绪表现 。 A． 能调控不良情绪；B．积极、愉悦的情绪基调；C．适度的情绪反应；D．高级社会性情感发展良好。 10。 以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节 。 A． 倾诉;B．哭泣;C．深呼吸;D．剧烈运动
11。 大学生意志品质的常见问题有 。 A． 优柔寡断；B．易受暗示性；C．缺乏恒心；D．冲动性
12. 意志自制性的两个基本特征是 。 A． 与精力和毅力密切相关；B．高度的忍耐力;C．强抗干扰能力；D．经得起长期磨练 13. 生活中，改变优柔寡断意志缺陷的方法有 。 A． 拓展知识面；B．树立信心、敢于决断；C．培养正确得失观；D．增加社会交往
14. 对于具备一定智商的大学生来讲， 等对学习更具有影响力,这是非智力因素对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。 A． 学习兴趣；B．个性；C．学习动机；D．情绪、态度、意志
15. 人际关系是人们在人际交往的过程中发生发展和建立起来的人与人之间的关系。人际关系的特点有 A． 社会性;B．主动性；C．情感性；D．互为主体性
16。 大学生文明的恋爱行为包括： 。 A． 表达方式文明;B．恋爱形象文明；C．男女之间要平等；D。行为举止文明。
17. 兴趣是指个体积极探究事物的认知倾向，这种倾向常有 等特征。 A． 短暂;B．持久;C．稳定；D．主动。
18。 求职面试的基本原则有 。 A． 积极主动原则;B．诚实原则；C．谦虚原则；D．表现自我原则。
19。 择业角色错位的表现有 . A． 自骄清高、优柔寡断;B．孤芳自赏、虚荣侥幸；C．求地位、保稳定,择业观念比较陈旧；D．互相攀比、嫉妒他人。
20。 心理咨询的基本原则有 . A． 咨询、治疗、预防相结合的原则；B．抚慰与教育性原则；C．信任支持性原则；D．指导性原则.
15 2、大学生属于哪一阶段（） A成长阶段 B探索阶段 C确定阶段 D维持阶段
3、被誉为“职业辅导之父”的是(） A帕森斯 B舒伯 C波孟 D凯利
4、确定阶段的任务(） A尝试、变换 B选择、安置 C模仿、试验 D转换、确定 5、24—45这一年龄段属于哪一阶段（） A成长阶段 B探索阶段 C确定阶段 D维持阶段
6、首届江苏省大学生职业生涯节于（）隆重举行。 A2005年12月23日-2006年3月20日 B2006年3月23日—2006年6月20日 C2006年6月23日—2006年9月20日 D2006年9月23日-2006年12月20日
7、毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题(） A抑郁消沉 B人际交往困难 C自我认知缺失 D谨小慎微
8、有些大学生在求职择业过程中过于怯懦，属于(） A情绪问题 B自我认知缺失 C人际交往困难 D心理失衡
9、就业指导课的核心内容是（） A职业生涯规划 B职业发展规划 C生涯路线的选择 D人生目标的修正
10、职业的特征有经济性、技术性、社会性、促进性和（） A连续性 B稳定
性 C行业性 D中断性
二、多选题（6） 1、影响职业生涯发展的个人目标选择因素包括(） A设定改目标的原因 B达到该目标的途径 C达到该目标所需要的能力、训练及其教育 D达到该目标可能遇
到的阻力、助力 2、影响职业生涯发展的外部环境因素包括（） A组织的需求 B家庭的期望 C社会的需要 D科技的发展 16 3、探索阶段包括哪几个成长期（） A能力期 B试验期 C转换期 D尝试期 4、大学生职业生涯规划发现出的不足有（） A过于理想化 B过于强调专业对口C热
衷于“热门职业”D忽略职业生涯发展中的难关 5、自我认知缺失包括（） A自卑 B孤傲 C怯懦 D抑郁 6、影响大学生职业生涯发展与规划的原
因（） A就业形势严峻 B高等学校缺乏适当的职业生涯指导 C对自我的认识不足 D对外围环境认识的缺失 第十章 大学生的挫折与心理调适 一、单选题（10) 1.下列说法错误的是()。 A、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈 B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重,其反应就会较轻微. C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应. D、挫折具有两面性。 2。 挫折—攻击理论是(）提出的。 A、勒温 B、沙利文 C、罗杰斯 D、多拉德 3. 个体需要若得不到满足，就会出现紧张、焦虑等心理状态，从而失去心理平衡，产生失败的情绪体验，即挫折感。这一理论称为（）。 A、挫折攻击理论 B、社会文化理论 C、需要—紧张理论 D、挫折与攻击行为关系理论 4。 挫折ABC理论中的B是指()。 A、认识和信念 B、诱发性事件 C、情绪反应和行为结果 D、情境 17 5。 （)提出，人的攻击行为归结为人的死亡本能,认为人生下
来就潜在着一股破坏性力量,而其攻击行为的后果是不受意志的约束。 A、艾里斯 B、荣格 C、弗洛伊德 D、阿德勒 6. 大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。这种挫折是由(）引起的。 A、动机冲突 B、角色转换不适应 C、自由
与自律的冲突 D、自尊与自卑的冲突 7。 AQ指的是（）. A、情商 B、逆境商 C、智商 D、什么都不是 8。 《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子,便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物,打碎家具,掀翻桌椅。这种行为属于（). A、逃避 B、固着 C、退化 D、转向攻击 9。 有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，
或者啃指甲，这种反应被称为()。 A、逃避 B、退化 C、固着 D、幻想 10。 许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友,就到网上寻求网友聊天.这种现象说明这些学生主要遇到（)。 A、人际交往挫折 B、情感挫折 C、人生发展挫折 D、学业挫折 二、多选题（6） 1. 挫折一般包括三方面定义，分别是（）. A、挫折情境 B、挫折情感 C、挫折认知 D、挫折反应 2。 引起大学生挫折的原因有哪些（）. 18 A、生理因素 B、经济负担的压力 C、受改革开放和市场经济大潮的冲击 D、突发事件 3。 下列选项属于
大学生常见的挫折反应的是(）. A、冷漠 B、焦虑 C、攻击 D、幻想 4. 关于归因，下列说法正确的是（）。 A、归因可以分为：内归因和外归因. B、正确的归因是应付和解决问题的必要基础。 C、倾向于外归因的人，习惯的认为支配自己成功失败和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的努力程度等. D、内部归因是我们所提倡的。 5. 大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（）。 A、强烈的交往需要和孤独感的冲突. B、期望与现实的冲突 C、自由与自律的冲突 D、独立与依赖的冲突 6。 大学生挫折的社会支持来自哪些方面（）。 A、开展心理咨询 B、注重培养“幸福品质” C、加强个体积极的心理指导 D、创设挫折情境，锻炼意志
二、简答题部分 1。 大学新生心理适应问题主要有哪些方面？ 2. 大学生常见的心理问
题包括哪些方面？ 3. 大学生的恋爱观具有哪些特点？ 4. 影响职业生涯发展的主要因素有哪些？ 5. 大学生常见的心理挫折有哪些？ 6。 大学生心理健康的标准可以概括为几个方面？ 19
7。 某位大一学生小明发现x理想中的自己和现实中的自己相差太大，他很苦恼，面对这种矛盾状况,小明应该采取什么途径来解决? 8. 简述大学生的情绪特点
三、论述题部分 1. 谈谈大学生如何进行心理健康的维护？ 2. 作为一个大学生，我们应该如何积极科学地完善自我？ 3。 论述大学毕业生有哪些适应问题，适用那些策略来解决这些问题 4. 大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适? 单选 1、大学生中最常见的情感性精神障碍的是（D）。 A.焦虑症 B.疑病症 C。恐怖症 D。抑郁症 2、影响心理健康的因素不包括（A). A、生物因素 B、社会因素 C、群体因素 D、个体心理因素 3、森田疗法的两个核心思想是（B）。 A、为所欲为 B、顺其自然，积极行动. C、一意孤行 D、固执己见 4、从静态的角度看，健康心理是一种（C）。 A、健康常模 B、心理状态 C、心理相对平衡的过程 D、内心无任何矛盾 5、自我意识健康发展的关键是（A）. A.健全自我意识 B.自我统合 C。悦纳自我 D.调控自我 6.个体在经历挫折后,会出现一系列的心理和行为反应。例如：《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人,但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手,于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”.这种行为属于(D）. A、逃避 B、固执 C、退化 D、转向攻击 7。心理学研究表明，(B)在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。 A.晕轮(光环）效应 B。首因效应 C。投射效应 D。刻板(定势）效应 8。(A）是精神分析理论的鼻祖。 A、弗洛伊德 B、巴甫洛夫 C、班杜拉 D、斯金纳 9。（C）是由美国临床心理学家艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。 A 系统脱敏疗法 B 厌恶疗法 C 理性情绪疗法 D 森田疗法 10、。某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于（A) 。 A. 多血质 B. 胆汁质 C。 粘液质 D。 抑郁制 多选题 1、大学生常见的情绪困扰包括（B、D）. A.焦虑 B.抑郁 C。易激惹 D。冷漠 2、。从结构形式上看上看，自我意识可以分为（A、C、D）. A。自我认识 B。心理自我 C。自我体验 D。自我调控 3、下列属于人格基本特点的是（A、B、C、D） A 独特性 B 稳定性 C 整体性 D社会性 4、现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（A、B、C、D）。 A 环境事件 B生理状态 C 个体的心理结构 D 认知过程 5、提倡大学生充分发挥自我功能,科学地进行心理健康自我调适，包括:（A、B、C、D)。 A、学习科学心理学的理论与方法 B、观察、反思、评价自己的心理健康 C、在实践活动中提升自己的心理健康水平 D、及时寻求心理咨询 6、建构主义关于学习和学习过程的观点有哪些(A、D）。 A、学习是学习者主动地建构内部心理表征的过程。 B、学习者不是被动的接受外来信息，而是主动的进行选择加工。 C、学习者不是从同一背景出发，而是从不同背景、角度出发. D、学习者在教师或他人的协助下，通过独特的信息加工活动，构建自己意义的过程 7、人际吸引的基本要素为（B、D）。 A。接近性 B。相似性 C.互补性 D.个人特质 8、谈及大学生的爱情心理保健问题，应包括(A、C、D）. A。树立积极健康的爱情观。 B.加强恋爱的道德感和责任感 C。学习和培养爱的能力 D。正确对待失恋 9、 良好的择业心态主要表现在哪些方面(A、B、C、D）. A、避免从众心理 B、确定适当的职业目标C、避免理想主义D、克服依赖心理 10、大学生积极应对压力的策略包括(A、B、C)。 A、增强自信B、利用认知的作用C、改变生活方式D、寻求社会支持
判断并简要说明理由 1、心理健康就是没有任何心理困扰。 错误。1989年联合国世
界卫生组织（WHO)对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。世界卫生组织对心理健康的定义细则:(1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。(2)处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔.(3）善于休息，睡眠良好. （4）应变能力强，适应外界环境中的各种变化。
2、人格的结构包括性格、自我意识、价值观和自我。 错误。人格是一个复杂的结构系统.它包括许多成分，其中主要包括气质、性格、认知风格、自我调控等方面。
3、人对自己以及自己与周围事物关系的认识叫作自我意识。是一个多维度、多层次的复杂心理系统。 正确。自我意识是对自我的认识、把握,是对自己以及自己与周围事物关系的认识。
4、 大学生应树立明确的学习目标,并且把大目标分解成一个个小目标，这样便于随时了解自己的成绩,使自己不断获得激励，摆脱倦怠感。 正确。我们能够逐渐的使得自己树立信心。拜托倦怠感更好的取得成功。 5、气质和性格都有好坏之分。 错误。气质和性格都具有稳定的、不易改变的特点,但是又不是一成不变的.气质和性格都没有好坏之分。 简答（只回答要点）
1、大学生问题人格矫正的基本对策有哪些? 大学生要端正自己的人生观，价值观，加强自己的道德修养，不断学习，不断进步。做到贫贱不能移,富贵不能淫，威武不能屈。有自己的人生信仰和追求。 2、大学生心理健康的标准是什么？ 大学生心理健康的标准有:智力正常，情绪稳定,意志正常，适应良好，自我意识和人际关系良好，有健康的人格. 3、简答人际交往中的首因效应与光环效应对人际交往的启示。 首因效应简言之就是第一映像的决定性作用,光环效应就是说优点让人很关注从而忽略了缺点就是瑕不掩瑜的意思.综合这两点就是在人际交往时要给人很好的第一映像,让人有先入为主的观念从而使人之后的交往顺利. 4、大学生的恋爱观具有哪些特点? 恋爱动机的盲目性与单纯性并存；择偶条件的理性因素多于感性因素;性观念在日趋开 放中有坚守；恋爱结果的理想化现实的冲突；恋爱关系的不稳定.当代大学生婚恋观总体上呈现多元化价值取向的特征，由传统的婚恋观逐渐向开放的婚恋观发展趋势明显。在恋爱动机,择偶标准，婚前性行为,恋爱结果的态度上存在着明显的矛盾和冲突，大学生的婚恋观和婚恋行为迫切需要正确的教育和引导.
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