提高中学篮球持球突破技术教学策略分析

提高中学篮球持球突破技术教学策略分析

作者：何诚斌

来源：《科教导刊》2013年第22期

摘 要 篮球在中学体育运动是一项重要的体育项目，如何提高学生的篮球技术，在比赛中以正确的技巧获得高的得分一直是学生关注的重点，以及老师教学的重要课时任务。提高学生篮球持球突破技术，是提高学生篮球综合技能，在赛场上突破对手获得高的得分的一项重要教学策略。本文将首先对篮球持球突破技术在教学应用中存在问题，然后深入探讨在教学过程中应该采取怎样的策略对学生进行持球突破技术的训练。 关键词 篮球运动 体育项目 持球突破 策略技巧 中图分类号：G424 文献标识码：A

Study on Improvement Strategy of Basketball Breakthrough Technology Teaching in High School HE Chengbin

（Fuqing Yuanqiao Middle School， Fuqing， Fujian 350325）

Abstract Basketball sport in high school is an important sport， how to improve the students' basketball technology， to get high score in the game with the right skills is always focused by students， teachers with important teaching task. Improving students' basketball breakthrough technology is an important teaching strategy for students' comprehensive skills， to get high scores for basketball breakthrough from opponents. In this article， first analyze existence question of the teaching application of basketball breakthrough technology， and then in-depth discuss what's kind of strategy should be taken to train students.

Key words basketball sports； sport projects； basketball breakthrough； strategy skills 0 引言

持球突破技术是指篮球运动员的脚步动作和运动技术的综合技术，其是篮球比赛中迅速突破对手获得得分的技术，在篮球整体技术中发挥着及其重要的作用。持球突破技术作为篮球比赛中个人进攻得分的重要技术，只要能够在比赛中把握好时机，就能够受到良好的比赛效果，为比赛的获胜增加了相应的筹码。目前，这种技术的训练在中学体育课篮球课堂上得到广泛的应用，这一方面使学校在篮球教学手法上得到相应的突破，另一方面，使得学生的篮球技能得到更大程度的提高，为学生提高其他更高难度的篮球技能奠定了坚实的基础。虽然这种技术以

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取得了诸多的成果，但是其在实际教学过程中还存在着一定的问题和不足，需要学校不断采取新的教学策略，以期取得更高程度的突破。本文将对该技术训练中存在的问题和不足，以及应该采取的进一步策略展开全面的论述。

1 持球突破技术在现在中学教学中存在的问题和不足 1.1 篮球持球突破技术在教学的针对性不够强

在目前中学体育篮球教学课堂中采用的大多都还是传统的常规教学方式，尽管老师知道持球突破技术在实际的篮球比赛中发挥着重要的作用，对于提高学生篮球综合技能具有很强的正面影响作用。但是在采用常规教学的课堂上，老师通常采用固定的方法和步骤进行教学，没有针对持球突破技术的教学安排专门的课程，也没有专门安排针对持球突破技术重难点的练习，同时也没有对该技术安排专门的辅助练习项目。所有这些问题导致学生虽然经过一定时间的训练，但是其在持球突技术上仍然存在着技术不标准、动作不规范、把握不好尺度等多种问题。由于学校教学过程中对于篮球持球突破技术的教学针对性不够强，导致该技术在教学过程中的成效大打折扣。篮球持球突破技术作为篮球技术提高的一项重要技术，在实际的教学过程中老师应该就该技术做好辅助训练、技术指导和联系的安排，确保教学的针对性能够得到不断的提升，学生能够在经过课堂上的综合学习和联系后，能够将该技术应用到篮球比赛过程中，达到突破对手的防守，获得得分的目的。

1.2 持球突破技术未在分组教学中得到广泛的应用

在中学篮球教学过程中，考虑到学生的身体以及篮球基础的差异，使得老师在进行篮球持球技术教学和训练时，需要综合考虑这些学生的个体差异。对技术不断地进行修正，以期能够满足所有学生的身体素质，减少课堂上不必要的意外事故，从而达到提高教学的整体性以及教学质量有效性的目的。但是，这种方式往往没有充分发挥出持球突破技术的优势，导致其在实际的应用过程中，体现不出持球突破技术的价值。由于老师不注重因材施教，对学生根据自身身体素质和篮球基础水平进行分组教学，导致在教学过程中所有学生采用一揽子计划，采用统一的教学方式，统一的评估方法进行教学，最终使得培养的学生都是技术平平的，没有优势可言。老师在教学过程中没有将分组教学进行广泛的推广和应用，导致教学过程中突破技术的训练强度不能够满足篮球基础和身体素质好的学生的需求，同时超过技术和身体素质差的学生的承受能力。由于缺乏分组形式的针对性训练，学生在经过一定时期的学习后技能水平只有很小程度的提高。

1.3 持球突破技术教学不够精细化 （下转第176页）（上接第124页）

持球突破技术属于篮球技术中的一套系统化的技术，其技术最终取得的成效受到对手成员防守技术的影响。在中学教学过程中，对于篮球突破技术的教学过于模糊不够精细化，其具体表现在一下几个方面，首先，缺乏针对该技术的学生身体素质的辅助动作练习。其次，动作的

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标准强度、突破的速度、突破动作的连贯性等缺乏专门的训练。最后，对于动作缺乏综合性的训练，以及技术在实际比赛中的应用训练。 1.4 持球突破技术和其他技术配合不到位

这种配合主要是指持球突破技术和传球技术的配合不到位，在持球突破过程中遇到技术水平十分高超的队员，难以成功地进行持球突破的时候，及时准确地将球传给队友，是篮球比赛中的一项重要的获胜策略。篮球技术之间的有效配合，是学生大脑反应能力和身体协调能力的重要体现。在教学过程中，老师往往忽视学生篮球动作间的配合训练，导致学生即便对于持球突破技术熟练地掌握了，也不能保证能够恰当应用到综合技术中。 2 提高中学篮球持球突破技术教学策略 2.1 同侧步突破技术策略

同侧步持球突破策略也称为顺步突破策略，在实际的练习中持球的学生应该以自己的左脚作为重心，也即作为中枢脚，在进行突破之前使重心在左右脚之间来回晃动，以干扰对手的判断，可以在准备攻破前给对手一个右侧突破的假象，然后顺势从左侧突破。在突破过程中，持球学生应该做好重心的控制，在给予对手一个假象后，如果没有左侧防守的意思，持球者右脚蹬地进行迅速突破，并及时进行转体侧身和沉肩。在提起左脚之前持球者现将球推出，然后迅速运球加速前行，防止防守队员超越，完成整个同侧步持球突破。 2.2 异侧步持球突破策略

所谓的异侧步持球突破是指交叉步持球突破，首先，持球者以右脚作为重心的中枢脚，在进行突破之前同样采用重心在左右脚之间晃动干扰对手判断的动作。同时，左脚采用交叉步蹬地的方式迅速实现持球突破。然后，迅速进行转体侧身和探肩，在右脚提起之前将球推出，之后右脚发力运球加速前进，在最短的时间内突破对手的防守。 2.3 做好持球突破训练的细化工作

首先，老师应该根据学生的身体素质以及篮球基础水平，对学生进行分组并对不同组别的学生进行因材施教。其次，应该做好篮球持球突破技术的身体素质辅助训练，本身动作技巧的专项训练，以及相关动作的配合训练。然后，应该不断地进行该项教学技术的推广和应用，不断进行动作的标准化制定，提高教学的针对性。最后，将篮球突破技术的训练和其他的综合技能以及实际的比赛结合起来。 2.4 不断提高学生的篮球意识

篮球是提高学生身体协调能力和反应能力的综合体育项目。在中学教学过程中，老师不仅应该不断提高学生的综合技能水平，进行各项专项技能的训练。同时，还应该不断提高学生的

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篮球意识，使其从深层意识中不断激励自己学习和训练篮球的技能水平，不断实现技术上的突破。 参考文献

[1] 陈高如.浅析如何提高篮球持球突破能力[J].科技资讯，2010（8）. [2] 邹勇.篮球持球突破技术的研究[J].科教文汇（下旬刊），2011（9）.