培养自我管理能力提高学生的心理素质

培养自我管理能力提高学生的心理素质

中小学生的心理健康教育是根据中小学生的生理心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要内容和组成部分。学校的心理教育应当面向全体学生,以正面教育为主,全面提高学生的整体素质,适应新世纪对人才的要求。

良好的心理素质不是先天就有的,而是后天教育与实践的结果。小学生由于年龄限制,自我控制、自我管理能力比较薄弱,因此,加强学生自我管理能力的培养与锻炼,显得十分重要。通过有意识地培养锻炼,提高学生的自我管理能力,更好地对学生进行思想品质、行为、个性心理等素质教育,进而为学生能够不断进步奠定基础。

一、加强自我管理教育,培养学生自我管理的意识

自我管理能力是学生在自我教育活动中形成、发展和表现的,因此,激发学生自我管理动机,保护学生自我管理的愿望,培养学生自我管理的意识是非常重要的。要深刻地认识到进行自我管理教育,促进学生的成长进步,需要学生真正自主参与,离不开学生自我管理和自身的努力。要把培养自我管理的意识同学生的心理成长和发展的需要自觉地联系起来。教育者要善于充分利用各种有利条件,如报刊、电视、宣传栏等工具,采取故事会、主题会、举办知识竞赛、征文比赛等多种形式,为青少年的成长提供帮助和支持。要为学生树立学习的好榜样,要引导学生观察现实,体验社会生活,明理事,知善恶,培养高尚的情操,不断提高自我管理意识,从而为心理教育的顺利实施提供思想的支持,使这一活动能够成为有意识的自觉的行为。

二、创造良好的班风,发挥集体的培养和引导力量

集体对学生自我意识的促进机制是导向和激励。一个良好的学校和班集体,丰富多彩的主动性活动,多种多样的人际交往,和谐舒畅的心理氛围、人人有岗位的管理机构,使其成员在相对优化的环境中学习成长。良好的风气对生活在其中的学生起着潜移默化的作用。

发挥这一功能,首先是在满足学生的过程中,促进学生个性化的发展。其次,在合理满足学生的独立性需要的同时,又引导他们与同伴合作,培养合作性、集体性,引导他们向成人集体、教育集体学习,沟通学生与成人之间的通道,在社会化和个性化、独立性和合群性之间出现协调性。集体生活对促进学生自我评价,进行自我控制、自我反省均有积极作用。培养和引导集体的力量,是促进学生自我管理,提高自我修养水平的有效手段,为学生敞开心灵营造了和谐、宽松的外部环境,促进了学生优良的个性品质的形成。

三、掌握适当的方法,是实现自我管理的阶梯

调查发现,对自己要求较为严格的学生,一般都有用来加强自身修养、进行自我管理的方法,如写日记、设座右铭、阅读书籍、按自订计划自我检查等等,而对自己要求不很严的学生大多缺乏进行自我管理的方法。因此,尽早掌握自我管理的方法对学生成长是十分重要的。

让学生树立自我管理的目标,帮助他们把学习目的同个人成才和兴趣爱好结合起来,从而把开展丰富多彩的活动与远大的理想紧密联系起来,加强个牲品质的锻炼。强调自我管理并不等于放任自流,而是要精心指导他们,要教育学生懂得约束自己,控制自己,通过自我管理“战胜自己”,用约束力量使自己走上正确的轨道。

四、从实际出发,把握自我管理能力培养的进度,提高自我管理的成效

要帮助学生客观冷静地看待自己的长处和短处,全面公正的判断所处的环境状态,实际

地估计自己的能力,制定切实的自我管理的目标。有时学生往往对自己的缺点看得很重,忽视了自己的长处,教师要帮助学生自我检查一下,从中指出学生长处,引导学生向健康方向发展。

情感不稳定的学生大多急于追求理想,不注意节奏,要求过高。这恰恰暴露了学生的不成熟。我们应该注意这一点,要求的标准应符合学生的实力或比学生的实力略高。如果要求过高,伴随而来的往往是失败的经验。鼓舞学生斗志的最大动力是成功的经验,是老师的赞扬。因此,任何时候都应竭尽全力避免失败。当然,偶尔的失败也是难免的,但为了让学生克服自卑感,纵然失败了,也应该教育学生首先将失败的教训当作成功的经验来看待,以便以此为契机,使学生涌现出一种积极性来,坚定自我管理的信心。

五、引导学生参加各种实践活动,在实际生活中锻炼成长

良好的心理品质是在实践活动中产生和发展的。学生锻炼的途径很多,上课专心听讲,按时完成作业,在干扰和困境中坚持学习,担任班组工作,参加公益劳动,坚持体育锻炼,遵守生活制度等,都要求学生具有自我管理、自我控制能力,都是锻炼的好方式。教师在指导学生参加各种实践活动中,一要注意目的性、计划性,使学生获得信心和成功感;二要有意创设困难情景与艰苦条件,以激发学生克服困难的主动性和自制力;三要及时总结,给予正确的评价和强化,以增强行为练习的自觉性与积极性,收到主动锻炼的效果。

教师应严格管理,养成学生自觉遵守道德规范的习惯,特别是对自制力薄弱的学生来说更为重要。通过严格管理,使学生养成讲文明、懂礼貌、守纪律、执行准则的好习惯。要根据小学生好动的特点,适当组织一些有益身心的健康的活动,有意识地让学生在困难中磨练意志。

总之,自我管理因素是心理教育的基础。要通过学生自我管理能力的培养,使学生逐步感受到自我管理带来的和谐、稳定和成熟,促进学生心理素质的健康发展。