啤酒肚也挺了不是一年两年了。去年，我奶奶过六十大寿的时候，在宴席上，全家人举杯齐祝奶奶福寿绵长时，爸爸把头一扬，大声宣布：“喝了这杯祝福的酒，我就打算要戒酒啦！请全家人监督！”我妈妈用藐视的口气说“你要能戒酒，我就戒饭！”爸爸提高了音量：“我不但要戒酒，而且还要减肥”。 从此，爸爸不但真的滴酒不沾了，而且每天中午别人午休时，他都会在单位的篮球场上暴走一小时。晚饭后，爸爸辅导我写作业复习功课后，再去小区里暴走一个小时，到家后还要进行哑铃锻炼。无论天气变化多大，他都一样坚持。一些同事知道了也渐渐的跟着他一起锻炼，很多人都没有坚持下来。 真是功夫不负有心人，经过半年的艰苦锻炼，我爸爸从200多斤狂减到150斤左右。 有一次，我和爸爸一起去公园，我让爸爸用他暴走的方式带着我走，只见他挺胸抬头，大步流星地向前走着，那气势还真像雄赳赳气昂昂的战士一般。我开始还能跟上，一会儿功夫我就被远远地甩开了，我边跑边喊：“爸爸慢点，等等我”！爸爸看着累得上气不接下气的我，笑了：“儿子，看来你得加强锻炼啦！”这时一个人走了过来，仔细端详了爸爸半天，惊疑地说：“你怎么瘦下来的，都快认不出来了！”我爸爸自豪地说：“锻炼呗！” 爸爸减肥成功了，自信地对我说：一个人要坚持不懈的去做一件事，才能成功。爸爸减肥成功给了我一个新的启示，那就是：做事不能半途而废，只有不懈的努力才能有收获。 有一件事，一直深深地印在我脑海中，因为那件事，使我悟得了一个启示。 记得刚上小学的时候，我和朋友跟妈妈去街上玩。走着，到了一个广场，我一看，哇！有好多小朋友都在广场上穿戴着护具滑着轮滑，还能滑出花样，在光滑的地面上“飞”来“飞”去。我兴奋地睁大了眼睛，大声对妈妈说：“我也要滑！给我买一套护具和滑轮滑的鞋子吧！”妈妈笑了笑说：“好啊，只要你想学，妈妈支持你！” 妈妈不仅给我买了一双轮滑鞋，还给我报了滑轮滑的班，我就开始学了。我们先学了一些基本动作，背着手在广场上滑上好几圈，我觉得有些无聊了，但还是一圈一圈地滑着。 过了一会，老师让我们自己随意地滑检验我们的成果。我又高兴又紧张，结果一个重心不稳，摔在了地上，我拍了拍身上的土，站起来，又继续滑，眼看快要滑完两圈的时候，我被一颗石子绊倒了，又摔了一跤。这次摔得可不轻，腿上摔出了一个大大的血包，还直流血。我“哇”地一声哭了出来，对妈妈说；“这什么破东西呀！净摔跟头，我不滑了！”说着脱下鞋子就要走。突然，妈妈拉住我的手：“干什么事都要坚持干下去，你才摔了一跤就说不干了，算什么呀！”我想：是啊！做事不能气馁，我再联系练习，肯定可以滑好的。 决心已定，我重新穿上了鞋，一次一次地练习，一次没成功，再来！就这样一次次地练习着。不知练了多久，我居然也能像其他人一样自在地滑来滑去了，我的脸上浮现出了开心的笑—我成功啦！ 无论做什么事，只要坚持做下去，就会获得成功。学习轮滑，不仅让我掌握了一项技能，还给了我一个人生的启示。 五年级了，我经历过许多次运动会了，可每次都是坐在观众台上走马观花，但四年级的那一次春季运动会，我可是赛场上的一名运动员了。 那天，我起了个大早，一高兴哪成想从床上滚了下来，已往的走马观花早已飞到了西天，我把昨晚早准备好的运动服、运动鞋麻利地穿好，急匆匆地赶到了赛场。赛场上已经热闹非凡，同学们个个兴高采烈，我们终于迎来了一年一度的春季运动会。听，《庄严的义勇军进行曲》在耳边响起；看，鲜艳的五星红旗徐徐上升，运动员们踏着整齐的步伐，精神抖搂地进入了赛场。 我从第一个比赛项目就看得目不转睛，还有三四个项目才到我的比赛，可我早已按奈不
住等在观众台下，终于到了我的四百米了，只听一声枪响，我就象离弦的箭一样飞了出去，我用力的摆开双臂、扩大步伐，眼睛紧盯着前面的运动员，奋力追赶，可是才跑了一半，可能是前面用力过猛了，我已疲惫不堪，双腿好象有千斤重，每跑一步都感到很费力，这时我听到了同学们在为我大喊：加油！加油！运动员加油！我的全身好象突然有了力量，双腿也不那么沉了，我咬紧牙关没有放弃，努力坚持到了终点。虽然最后我没有取得好的比赛名次，但是重在参与，最起码我当了一回运动员，离胜利更近了一步。 这件事让我至今难忘，每次在电视上看到田径比赛，我都会想起那次我当运动员的经历。这件事让我明白：重在参与，贵在坚持。不论做什么事，无论遇什么样的困难，都要坚持到底，善始善终，只要有毅力，坚持到最后，就一定能取得成功。'
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