1. 当你独自一人在家时,你更倾向于: A. 听音乐放松 B. 看恐怖电影 C. 整理房间 D. 进行自我反省
2. 如果你发现朋友在背后说你的坏话,你会: A. 直接质问他们
B. 默默记在心里,以后疏远他们 C. 装作不知道,但内心感到受伤 D. 试图了解背后的原因
3. 当你感到压力时,你倾向于: A. 向他人倾诉 B. 通过运动释放
C. 独自承受,不向外界展示
D. 通过一些极端方式发泄,如破坏物品
4. 你如何看待自己:
A. 认为自己是独一无二的 B. 觉得自己很普通
C. 认为自己有很多缺陷
D. 认为自己在某些方面很特别,但在其他方面很普通
5. 当你遇到挫折时,你通常: A. 积极寻找解决方案 B. 感到沮丧,但很快恢复
C. 长时间沉浸在负面情绪中
D. 通过一些不健康的方式来应对,如暴饮暴食或过度工作
6. 你如何看待自己的过去: A. 认为过去是成长的一部分 B. 总是回忆过去的美好时光 C. 想要忘记过去的痛苦经历 D. 对过去感到羞耻或后悔
7. 你通常如何对待他人: A. 总是尽力帮助他人
B. 只在自己能力范围内帮助他人 C. 只有在他人请求帮助时才会帮助 D. 很少主动帮助他人
8. 当你感到愤怒时,你倾向于: A. 表达自己的愤怒
B. 尝试控制自己的愤怒 C. 用幽默来化解愤怒
D. 通过一些不健康的方式发泄,如摔东西或大声喊叫
9. 你如何看待自己的未来: A. 充满希望和期待 B. 感到不确定和焦虑
C. 认为未来是注定的,无法改变 D. 认为未来完全掌握在自己手中
10. 当你感到孤独时,你通常: A. 寻找朋友或家人陪伴 B. 享受独处的时光
C. 通过网络或社交媒体与人交流
D. 通过一些不健康的方式来应对,如过度饮酒或沉迷游戏
请注意,这些测试题仅供参考,真正的心理评估需要由专业的心理医生或心理治疗师进行。
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