各位朋友们：
众志成城二十载，热血汇聚中华情"。血液，作为生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带，没有什么比生命更值得关怀。无偿献血是每个公民的神圣职责和光荣使命，是社会发展、民族进步、人类文明的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要组成部分。献血不仅是为临床医疗服务，而且还体现了"我为人人，人人为我"的爱心奉献新型人际关系，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种高尚的人道主义行为。
科学告诉我们：献血是一项比体育锻炼更直接刺激骨髓造血功能的方法，是二十一世纪最佳而又时尚的血液健身活动方式，能加快血液循环，促进新陈代谢，提高人体的抗病和免疫功能，并加强人体对恶劣环境的应变和适应能力。长期坚持献血还能降低血液的粘稠度，防止血管硬化等"三高症"，减少心血管疾病的发病率。年龄18—55周岁，凡是符合《献血健康检查要求》的公民，每次献血所抽取的200—400毫升血液，仅占人体血液总量的5%—10%，血液自身具有很旺盛的代偿能力，间隔半年以上的献血，不但不会有损健康，相反还可以增进血细胞的新陈代谢，从而有益身心健康。
献血的益处：无偿献血者获得一次免费的血液体检；坚持适量献血可预防、缓解高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛；献血可促进、改善心理健康，有助人为乐的荣誉感；一人献血，全家受益。一是本人献血之日起三年内，可免费享用献血量三倍的临床用血：三年后，可免费享用献血量等量的临床用血。二是累计献血量超过800毫升时，本人终生免费享用无限量临床用血。三是已在本州无偿献血的公民，其父母、配偶、子女可免费享用其献血量等量的临床用血。
我们倡议：适量献血，有益健康，我们坚信：爱心存在每个人的心里，在他人需要的时候，我们可以无私奉献！为爱捋袖，伸出我们的'双手，以参加无偿献血的方式挽救那些宝贵的生命，让我们在同一蓝天下，携手托起生命的绿舟！愿生命长久！让真爱永存！
温馨提示：献血前一天要休息好，晚上要有充足的睡眠：献血前不要空腹，可以吃些清淡的食物，如馒头、稀饭、咸菜等；献血前一天晚上和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼，肉等脂肪含量高的食物；献血时请带上您的身份证。
11月2日至3日8：30—16：00，期待您的献血行动
地址：会东县"人和广场"旁，采血车停放处
倡议人：
时间：20xx年xx月xx日
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