由于控制声带活动的喉内肌都是很小的肌肉，负荷能力不大，如果发音时间过长或强度过大，就容易引起疲劳。如果在疲劳的基础上强制使用，日积月累，就会导致喉肌劳损。那么声音嘶哑两个月怎么治疗?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1声音嘶哑的偏方
声音嘶哑的偏方一
组成：金针菜(黄花菜)50克，蜂蜜适量。
制用法：将金针菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服。
功效：可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。
声音嘶哑的偏方二
组成：川贝母、葶苈子、山豆根各10克。
制用法：煎水约200毫升，早晚分服。
功效：适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛等症。
声音嘶哑的偏方三
组成：生鸡蛋一个，白糖10克。
制用法：将鸡蛋破入碗中，加白糖调匀，用适量开水冲沏，每晚睡前服用。
功效：可滋阴润燥，用治声音嘶哑。
声音嘶哑的偏方四
组成：麦门冬、胖大海、青果各10克。
制用法：以滚开水浸泡10~15分钟，待温后不拘次数频频润喉。
功效：适用于声带发音劳累引起的声音嘶哑。
声音嘶哑的偏方五
组成：茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。
制用法：先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。
功效：可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。
声音嘶哑的偏方六
组成：冰糖50克，梨2个。
制用法：将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。
功效：可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。
声音嘶哑的偏方七
组成：胖大海5枚，冰糖适量。
制用法：将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。
功效：可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
治疗声音嘶哑的偏方大家应该知道了吧，很多的偏方都是很有效果的，还有就是大家可以去尝试用花生米和冰糖用水煮，能够很好的润肺利咽，对于治疗由外感造成的失音的效果是很好的，同时大家在平时的饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激的食物。
2声音嘶哑两个月怎么治疗
正确运用嗓音
有些人认为：发声，特别是言语发声，是属于生理本能，无所谓方法。其实，人们发声并不是单纯的喉部器官活动，因为声带振动所产生的“喉原音”，只有音高特性而没有音色个性，并且音量很小，必须经过共鸣腔体的共振，加工改造成为我们实际发出的声音。这个加工改造过程对体育教师尤为重要，体育教师必须充分发挥共鸣腔体的扩大音量、赋予嗓音色彩的效能，正确动用嗓音。
合理使用嗓音
由于控制声带活动的喉内肌都是很小的肌肉，负荷能力不大，如果发音时间过长或强度过大，就容易引起疲劳。如果在疲劳的基础上强制使用，日积月累，就会导致喉肌劳损。
声带是高振动体，发声时声带为保持一定的张力而处于拉紧状态，特别是在大声喊口令时，要加大呼出气流强度，以增大声带的振幅，这些情况如果持续时间过长，由于机械性刺激，会引起咽喉粘膜充血、水肿和炎症，造成声音嘶哑。在炎症条件下继续无理用声，就可能使声带血管发生病变。
3如何预防声音嘶哑
1、避免受凉感冒。平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要。感冒时,要严格禁声,不能说话,特别是不能多说话和演唱。
2、月经期间,注意保嗓,少说话或不说话,暂停演唱。
3、避免过度发声,用嗓不能过度,不能连台演出。不能连续讲课,每天最多讲两节课,最好在兼班主任的情况下,每天之讲一节课。干部不能连续做报告。总之,每天从早到晚,用嗓时间不能超过100—120分钟(包括工作用嗓和生活用嗓)。
4、避免冷饮不当,在用嗓(演唱、讲课、做报告、做解说等)前后两小时内,不能冷饮冷食。
5、避免辣烫食物,特别在演唱、作报告、讲课、作解说之前一周内,不易吃过辣过烫食物。
6、避免消耗体力和精力的活动,特别在用嗓之前两三日。不能熬夜打牌、跳舞、酗酒等。
4老年人声音嘶哑要提高警惕
人到老年后，机体各器官功能都会衰退，发音器官———喉也是一样，如果不注意保护嗓子，发音过多、过劳，会出现声音嘶哑，形成哑喉。
喉咙是重要的发音器官。发音的时候声带向中线移位，声门闭合，气流从肺部呼出冲击声带，就发出声音，再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用，加上唇齿的协调配合，便发出了不同的声音。其中声带的长短、厚薄、张力及弹性等对发音起着决定性的作用。老年人的喉粘膜萎缩，喉部的神经系统控制能力下降并且声带老化，声带及纤维数目减少使声带肌松弛弹性减低，运动能力差，因此出现音量变小、发音无力、音质下降，缺乏声音的抑扬顿挫，严重退化的就会嗓子疼、并发出 “嗓子疼怎么办”的疑问。
声音嘶哑是嗓音疾病的常见症状，一般来说，由喉部的急性炎症、喉结核、声带肿物如息肉、小结、喉部的良恶性肿瘤及精神、神经等因素引起。值得警惕的是声音嘶哑有时成为肺部、食道及纵隔等处肿瘤的早期信号。由于这些部位的肿瘤压迫喉返神经，而喉返神经是运动神经，受到 压迫便造成声音嘶哑，因此50岁以上的老年人，持续声音嘶哑超过1个月以上者，应提高警惕及时检查。
延缓嗓音的衰老，首先要预防呼吸道疾病。要避免长时间大声说话，另外要多饮水，少食辛辣刺激性食物，多食清淡、清凉食物及富含维生素C、E的食物，注意室内环境和卫生，防止室内干燥。
5受凉和空气污染都会伤咽喉
声音是由声带振动产生的,而声音嘶哑俗称“哑嗓子”,是指发音时失去了正常圆润、清亮的音质,变得毛、沙、哑、嘶,严重者甚至可导致声带不能振动,或振动很差而发不出声音,即失音。
声带炎症是声嘶最常见的原因,过度烟酒及辛辣食物刺激、受凉、疲劳导致机体抵抗力降低时,病毒、细菌等就易引起上呼吸道感染,使声带出现炎症,继而引起声嘶。还有部分患者则是由于发声不当或用嗓过度造成声带炎症,尤其是使用嗓音较多的职业,如教师、演员、导游等。另外,由于空气污染,人体吸入过多的粉尘、有害气体,也可引起声带炎症导致声嘶。
声带小结、声带息肉(指发生于声带的息肉样组织)也是引起声嘶的常见原因之一,它会对声带的振动发声产生影响,多为发声不当或过度发声所致,也可继发于上呼吸道感染。